== Beschreibung ==
Nutzlose Überlebensstrategien führen uns vorübergehend zu Regression, Trägheit, Ambivalenz, der Schwierigkeit loszulassen, was zu Verwirrung und Konflikten führen kann. In solchen Phasen stürzen wir uns in einen festgefahren festgefahrenen Zustand, der sich aus den Buchstaben des Wortes '''CRASH''' wie folgt zusammenfassen lässt:
*'''C'''ontraction: Konraktion, Sich-Zusammenziehen