<small><nowiki>[TimeLine, Zeitlinie. Ähnlich: Zeitfläche]</nowiki></small> {{TOCright}}Die '''Time Line ''' ist ein Systemeine visuelle Metapher um Zugang zur Zeitkodierung eines Menschen zu bekommen. Meistens wird sie für die Abbildung der eigenen Lebenszeit verwendet. Man benutzt im Allgemeinen die Form einer Linie, um sich eine Zeitspanne, oft die eigene Lebenszeit, vorzustellen. Die unbewusst gewählten Merkmale bezüglich der Form, mit dem unser Gehirn Erinnerungen anordnetVerlauf und den Farben sind generalisierbar und haben für den Klienten spezifische Bedeutungen. Die Veränderung der [[Submodalität]]en der Time Line führt gleichfalls zu Veränderungen auf der Persönlichkeitsebene sowie zu Veränderungen im Umgang und Selbstmanagement von der eigenen Lebenszeit.
== Historisches==
«Walking the Time Line» ist als therapeutische Technik seit den 70er Jahren bekannt.
In den 80er Jahren entdeckte der Hypnotherapeut Tad James, dass die bloße Vorstellung der Zeitachse genügt, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen. 1988 entwickelt er die Time Line Therapy™. Eine , eine fast eigenständige Methode innerhalb des NLP, die sich besonders zur bei Heilung von traumatischen Erlebnissen in aus der Vergangenheit eignetbewährte.
== Anwendung, Einsatz ==Alle Erlebnisse und GefühleEs ist bis heute unklar, ob die Sie im Laufe Ihres Lebens speicherten, liegen in Ihrem Unterbewusstsein begraben. Verschütteten (meist negativen) Ereignisse machen uns das Leben oft schwer. Auf neue Ereignisse reagieren wir, gesteuert durch unsere unterbewusst gespeicherten Erfahrungen, ohne dass uns das bewusst ist. Tatsache ist, dass diese seelischen Blockaden den Energiefluss im Körper behindern.Jeder Mensch organisiert seine Erinnerungen Ursprünge der Time Line in der Zeit auf einer Art Linie, der Zeitachse, Zeitlinie Arbeit Richard Bandlers oder eben englisch "time line". Beim TimeLine-Coaching gehen Sie in einem meditationsähnlichen Zustand auf der Zeitlinie Ihres Lebens zurückTad James liegen, um an ungünstige negative Erinnerungen bzw. Prägungen heranzukommen, die Ihr Leben begrenzen und einschränkenbeide behaupten dies.
Seit den 90er Jahren ist Time Line Arbeit ein integraler Bestandteil jeder kompletten NLP-Ausbildung, zumindest auf Master-Niveau.
== Funktionsweise Anwendung ==Alle Erlebnisse und Gefühle, die Sie im Laufe Ihres Lebens speicherten, liegen in Ihrem Unterbewusstsein begraben. Verschüttete (meist negative) Ereignisse machen uns das Leben manchmal schwer. Auf neue Ereignisse reagieren wir, gesteuert durch unsere unterbewusst gespeicherten Erfahrungen, ohne dass uns das bewusst ist. Und seelische Blockaden behindern den Energiefluss im Körper. <br>Jeder Mensch organisiert seine Erinnerungen in der Zeit auf einer Art Linie, der Zeitachse, Zeitlinie oder eben englisch "time line". Beim TimeLine-Coaching gehen Sie in einem Trancezustand auf der Zeitlinie Ihres Lebens zurück, um an ungünstige negative Erinnerungen bzw. Prägungen heranzukommen, die Ihr Leben begrenzen und einschränken.
Tad James und Wyatt Woodsmall geben Möglichkeiten der Anwendung der Time-Line an.*Die Zeitlinie am Boden ist ein räumlicher Anker für die unterschiedlichen Ereignisse im Leben Veränderung von Erinnerungen (Repräsentation von Ereignissen)*Wandlung negativer Gefühle*Beseitigung von Phobien*Erschaffung einer Personunwiderstehlichen Zukunft*Veränderung der Richtung der Time-Line.. Sobald ein bestimmter als Lebensabschnitt definierte Stelle auf dieser Linie betritt, werden die entsprechenden Erinnerungen oder Phantasien aktiviert.
*Die innere == Arten von Time-Line verkörpert den persönlichen Fluss der Zeit von der Vergangenheit bis zur Zukunft. Die innere ==Man kann mit verschiedenen Time-Linie Line-Arten arbeiten:*Äußere Time Line: Die Zeitlinie am Boden ist ein räumlicher Anker für die unterschiedlichen Ereignisse im Leben einer Person. Sobald diese eine visuelle Linie (ergänzt durch auditive und kinästhetische Qualitäten) in einem gedachten, meist dreidimensionalen Raum. Orte bestimmte als Lebensabschnitt definierte Stelle auf dieser Linie haben einen systematischen Zeit-Bezug. Die innere Time-Linie und betritt, werden die zeitliche Konstruktion von Ereignissen (die dauernde Zuordnung zu dieser Linie) ist meist unbewußter Naturentsprechenden Erinnerungen oder Phantasien aktiviert.
*Innere Time Line: Die Konstruktion von innere Time-Line verkörpert den persönlichen Fluss der Zeit ist demnach vor allem visueller Art: die zeitliche Zuordnung von Ereignissen wird durch eine Art "inneres Sehen" vermitteltder Vergangenheit bis zur Zukunft. Ereignisse werden nach diesem Ansatz deshalb als vergangene oder zukünftige Ereignisse interpretiert, weil wir sie innerlich Die innere Time-Linie ist eine visuelle Linie (ergänzt beispielsweise durch auditive und kinästhetische Qualitäten) in einem bestimmten Ort gedachten, meist dreidimensionalen Raum. Orte auf der dieser Linie haben einen systematischen Zeit-Linie zuordnenBezug. Ein Die innere Time-Line und dieselbe Imagination die zeitliche Konstruktion von Ereignissen (z.B. die Vorstellung, beim Frühstück dauernde Zuordnung zu sitzen) wird zeitlich je nach dem Ort gedeutet, an dem sie auf der inneren Zeit-dieser Linie erscheint. Zeit wird damit durch eine räumliche Vorstellung repräsentiert) ist meist unbewusster Natur. <br>
Die innere Zeit-Linie == 'In Time', 'Between Time' oder 'Through Time' ==Eine Person ist für die Realitäts-Konstruktion 'In Time', 'Between Time' oder 'Through Time', oder auch eine Kombination von beiden.*Through Time Menschen von zentraler Bedeutung: Erinnerungen sind normalerweise dissoziiert. Diese Menschen sind sich der Zeit ist ein zentrales Element und der RealitätDauer von Vorgängen bewusst, wie sie die meisten sind pünktliche und zeitplanende Menschen für wahr halten. Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft sind präsent. Die innere Zeit-Linie sagt viel über TL liegt gewöhnlich komplett außerhalb des Menschen und die Persönlichkeit aus. Knicks in der Zeit-Linie stehen in der Regel für einschneidende Erlebnisse Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft liegen im LebenBlickfeld. Wechselnde Untereigenschaften auf der Zeit-Linie sind immer bedeutungsvoll. So Erinnerungen können zgut abgerufen werden.B. manche Strecken-Abschnitte in unterschiedliche Farben getaucht sein und andere Gefühle auslösen. Hat Ihre innere Zeit-Linie helle und dunkle Teile? Könnte es für *In Time Menschen: Ihre innere Welt nützlich seinErinnerungen sind assoziiert. Diese Menschen haben ein schlechtes Zeitgefühl, dies zu verändern? Machen Sie folgendes: Immer, wenn Sie einen dunklen Bezirk entdecken, machen Sie ihn hellerdenn sie leben im Jetzt. Wenn Ihnen das schwer fälltDie TL dieser Menschen geht durch sie hindurch, nehmen Sie wobei gewöhnlich ein Ereignis, das Ihnen nicht wichtig Teil der Zeit außerhalb ihres Sichtfeldes liegt und damit schwerer zugänglich ist. Machen Sie es zuerst dunkler *Between Time Menschen: Eine Mischung aus In und dann hellerThrough Time. Wenn Ihnen das gelingt, wird es Ihnen bei allen anderen Ereignissen gelingenDie TL geht durch den Menschen hindurch (wie 'In Time') allerdings ist die gesamte TL im Blickfeld (wie 'Through Time').
== Anwendung Formate, in denen diese Technik angewendet wird == Die Time -Line wird in vergangenheits- und zukunftsorientierten NLP- Formaten als Hilfsmittel eingesetzt, um Informationen zu sammeln und/oder Ressourcen [[Ressource]]n hinzuzufügen.Z.B.:*[[Change History]]*Re imprinting[[Reimprinting]]*[[Core Transformation]]*[[Self Nurturing]]*[[Change Future]]
*Zeit Progression
Zur Anwendung der innerene inneren Time-Line gibt es eine eigene Ausbildung, die Time-Line-Therapie <!--Wann wird es eingesetzt. Wofür eignet es sich besonders gut? Noch einmal das Ziel! Was will man damit erreichen? Am Ende sollte kurz die übliche Dauer der Durchführung stehen, z.B.:Dauer: 10-20 min.-->
== Ablauf ==
<!-- Hier stehen die einzelnen Schritte der Technik, wie man die Technik durchführt. Das kann mit Unterüberschriften sein: -->
==Variationen = Schritt 1 ===*dies ist ein Unterpunkt*dies noch einer**dieser ist eingerückter Unterpunkt
=== Schritt 2 ===
== Hinweise & Beispiele ==
Beim Erforschen der Time Line kann man sich z.B. den verschiedenen Submodalitäten zuwenden (und diese ggf. verändern): <br>
Verlauf-Richtung (geht die TL durch den Menschen oder an ihm vorbei, ist sie vor ihm oder hinter ihm... auf welcher Höhe), Größe (Breite-Länge), Zeiteinteilung/Position der Gegenwart-Gestern-Geburt-Morgen... (Skalierung: lin-log), was ist sichtbar auf der Time Line und wie sieht es aus (Anfang (die Geburt oder davor), Vergangenheit, Gegenwart, Zukunft, das Ende?), Helligkeit, Farbe, Breite, Material, Form, was kann man Sehen-Hören-Fühlen (vakog), gibt es Veränderungen entlang der Time Line (Neigung, Helligkeit, Nebel,...)... <br>
=== Schritt 3 ===Alle diese Submodalitäten kann man natürlich verändern z.B.:*indem man es einfach tut ("mach's heller und bunt..."). *man nimmt eine 'kosmische Bürste' und schrubbt die Time Line... - falls es z.B. dunkle oder hässliche Flecken gibt.*man kann sie (kleinzoomen und) von Licht und Liebe durchstrahlen (und damit reinigen) lassen.*man kann sie kleinzoomen und sie in die Sonne werfen, sodass sie gereinigt zurückkommt. (Achtung: Es soll vorgekommen sein, dass die TL nicht zurückkam oder völlig zerschmolzen war, da hat man dann ggf. ein Problem (dann z.B. die ganze Sache [[Reframing|reframen]]))
Eine Tabelle Die Diplom Psychologin Anna Angelika King erlernte die Arbeit mit Titelzeile gibt man so ein:der inneren Timeline 1996 bei Tad James. In ihrem Buch "Abenteuer Timeline-Reisen auf der mentalen Zeitlinie" beschreibt sie die von ihr modifizierte und durch verschiedene Elemente aus anderen Therapierichtungen bereicherte Timeline-Methode.
{| border=Im ersten Teil des Buches beschreibt A. King ausführlich und anschaulich die Arbeit mit der (wie sie es nennt) "1Fliege- bzw. Schwebe-Timeline" ! width="10 %" | Schritt ! width="20 %" | Was ! width="30 %" | Wie |. Der zweite Teil enthält 50 dokumentierte Fallbeispiele/Reiseberichte - |A |B |C |} in den meisten Fällen mit Feedback der Reisenden über die Aus- und Nachwirkungen ihrer mentalen Zeitreise.
== Variationen ==Für die Reiseberichte konnte die Autorin auf einen Fundus von 234 Reisen zurückgreifen. Diese Reisen sortierte sie nach den Themen (Anzahl der Reisen in Klammern): <br>Angst (41), Klärung von Beziehungen inkl. Auflösung alter Bindungen und Versprechen (34), Schuldgefühle (28), Traurigkeit (19), Ärger/Wut (16), Ohnmacht/Hilflosigkeit (16), Timeline mit Kindern (14), Krankheiten/Symptome (12), Spirituelle Erfahrungen inkl. Reisen zum Ursprung (14), Alte Entscheidungen und Denkmuster (6), Sonstiges (34).
Auf die Frage: "Wenn du wüsstest, wann dieses Problem / dieses Gefühl entstanden ist -
war es vor, während oder nach deiner Geburt?" antworteten:
*62 - in diesem Leben, nach der Geburt
*20 - vor, während oder kurz nach der Geburt
*18 - im Mutterleib oder zum Zeitpunkt der Zeugung
*116 - in einem früheren Leben
*18 - in der Familiengeschichte
== Hinweise & Beispiele ==<!An diesem Beispiel wird deutlich, dass Timelinearbeit sich ebenfalls zur Klärung von Problemen über das eigene -aktuelle -Hier stehen Tipps, wie Leben hinaus eignet. Jedoch sollte man Dinge erleichtern kann, was man tut, wenn sich klar sein dass der Coach bei der zeitlichen Lokalisation des Problems eine entscheidende Rolle spielt. Ein Coach in dessen Glaubenssystem es so etwas wie vorherige Leben nicht funktioniert oder was man versuchen kann, wenn es schiefgeht und Beispielegibt wird vermutlich auch nur bei wenigen seiner Coachees Problemauslöser in vergangenen Leben finden. --> == Formate, in denen diese Technik angewendet wird ==
== Übung ==
=== Literatur ===
*''Angelika King: Abenteuer Timeline-Reisen auf der mentalen Zeitlinie'' - ISBN 3-8334-1752-8
*''Tad James / Wyatt Woodsmall: Time Line - NLP-Konzepte'' - Junfermann - ISBN 3873870312
:In diesem Buch geht es um Konzepte, die als wichtige Elemente der subjektiven Erfahrung eines Menschen zu seiner Kernpersönlichkeit beitragen: Time Lines (Zeitlinien), Meta-Programme und Werte.
*''Tad James: Time Coaching - Programmieren Sie Ihre Zukunft ... jetzt'' - Junfermann 1992 - ISBN 3-87387-061-4
:Time Line, Time Sucess, Zeit-Intelligenz, NLP - Hrsg. und Vorwort: Klaus Marwitz
*''Klaus Marwitz, Georg Bierbaum: TimeLine No.1'' - 1 CD mit 2 Episoden
=== Weblinks ===
[[Kategorie:TechnikBegriff]][[Kategorie:Grundbegriff]] http://www.angelikaking.de