''"Alle Unterscheidungen, die Menschen in Bezug auf unsere Umwelt und unser Verhalten machen können, sind brauchbar durch die visuellen, auditiven, kinästhetischen, olfaktorischen und gustatorischen Sinne darstellbar."'' <small>Richard Bandler</small>
Im [[NLP ]] gehen wir davon aus, dass wir unsere [[Wirklichkeit ]] ausreichend über 5 Sinne [[Sinn]]e beschreiben können ('''V'''isuell (sehen), '''A'''uditiv (hören), '''K'''inästhetisch (fühlen), '''O'''lfaktorisch (riechen) und '''G'''ustatorisch (schmecken)). '''VAKOG''' ist die Aneinanderreihung der ersten Buchstaben dieser Sinneskanäle. Wir können äußeres Wahrnehmen von innerem Wahrnehmen unterscheiden und hier wiederum unterscheiden wir zwischen unmittelbarer Wahrnehmung, erinnern und konstruieren. Bestandteile einer Wahrnehmung bezeichnet man im NLP als [[Submodalität]]en. Diese können analog (z.B. Lautstärke) oder digital (z.B. Worte) sein. <br>
Normalerweise haben Menschen einen der drei Hauptsinne ('''VAK''') besonders ausgebildet, Menschen sind also meistens eher visuell, eher auditiv oder eher kinästheisch orientiert.
In der Anfangszeit des NLP beschrieb man Strategien[[Strategie]]n, indem man die Abfolgen der Wahrnehmungsarten notierte. Um die Wahrnehmungsarten zu unterscheiden, hat man im NLP folgende Kürzel eingeführt.
*So beschreibt man den Sinn zunächst mit einem Großbuchstaben (VAKOG):
**'''V'''isuell, '''A'''uditiv, '''K'''inästhetisch, '''O'''lfaktorisch und '''G'''ustatorisch
== Hinweise & Beispiele ==
Beispiele für die [[Strategie]]-Notation unter Verwendung der Repräsentationssysteme VAKOG
[[Bild:Strategie-Notation.jpg|600px|Beispiele für die Strategie-Notation unter Verwendung der Repräsentationssysteme VAKOG]]
===Worte, die auf das verwendete Repräsentationssystem hinweisen===
'''Visuell:''' sehen, schauen, beobachten, erscheinen, zeigen, dämmern, enthüllen, erkennen
erleuchten, blinzeln, klar, verschwommen, deutlich, neblig, funkelnd, kristallklar, aufblitzen, vorstellen
'''Auditiv:''' hören, lauschen, tönen, Musik machen, harmonisieren, ein-/ausstellen, ganz Ohr sein, anklingen, schweigen, gehört werden, wiederhallen, taub, Dissonanz, einstimmen, Unterton, überhören, Frage
'''Kinästhetisch:''' fühlen, berühren, begreifen, einfangen, durchschlüpfen, festhalten, einfühlen, Kontakt herstellen, rauswerfen, umdrehen, hart, gefühllos, bestimmt, kratzen, unbeweglich, in den Griff bekommen, fest, leiden
'''Unspezifisch:''' erfahren, verstehen, denken, lernen, handeln, entscheiden, motivieren, verändern, wahrnehmen, unsensibel, genau, aufnehmen, sich bewusst sein, wissen
===Redewendungen, die auf das verwendete Repräsentationssystem hinweisen===
'''Visuell:''' ein Blick; es scheint mir; der Schatten eines Verdachts; Vogelperspektive; einen Blick erhaschen; sich ausmalen; von Auge zu Auge; aufblitzen; einen Überblick bekommen; einen Eindruck gewinnen; trüber Gedanke; bei Licht besehen; angesichts; meiner Ansicht nach; sieht aus wie; vor der Nase haben; einen kurzen Blick werfen; mir ist ein Licht aufgegangen; ins Leere starren
'''Auditiv:''' Hintergedanke; Plappermaul; deutlich ausgedrückt; die Ohren volljammern; sich ausdrücken; einen Bericht geben; ein Ohr leihen; Stimmen hören; den Mund halten; Wort für Wort; in Hörweite; laut und deutlich; Aufmerksamkeit schenken; redegewandt; wie Katze schnurren; Erinnerungen wecken; um die Wahrheit zusagen; Zunge lösen, unerhört
'''Kinästhetisch:''' alles bereinigen; zum alten Eisen werfen; in den Griff kriegen; sich beherrschen; in der Luft hängen; den Daumen draufhaben; Verbindung aufnehmen; auf die Palme bringen; Hand in Hand; auf dem Teppich bleiben; die Karten auf den Tisch legen; Haare auf den Zähnen haben; Hals über Kopf; ich kann dir nicht folgen; ist mir entfallen
Ziel ist es, Rapport herzustellen, indem man verwendete Prädikate des Gegenübers seiner
Kommunikation anpasst.
== Siehe auch ==