|Ist dir mal aufgefallen, welch' hohe Bedeutung die Deutschen ihrem Ego und der Zeit geben, sie werden sogar ärgerlich, wenn sie nur 5 Minuten warten müssen und versuchen danach anderen ein schlechtes Gewissen zu machen - anstatt einfach glücklich zu sein...
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oder:
;Intention (Positive Absicht)
:Finde die positive Absicht des Glaubenssatzes
::"Du möchtest, das ich pünklich bin?!" / "Was willst du eigentlich sagen?"
;Redefine (Umdefinition)
:Ersetze mindestens ein Wort durch ein anderes, das etwas ähnliches bedeutet, wodurch der Satz(teil) eine andere Bedeutung erhält.
::"Das ich jetzt hier bin, zeigt dir, dass es mir nicht wichtig ist?!"
;Consequence (Konsequenz)
:Fordere den Glaubenssatz heraus, indem du die (positive oder negative) Konsequenz der Aussage (oder die durch sie erfolgten Verallgemeinerung) formulierst
::"Das heist, wenn ich mal wieder etwas zu wichtig nehme, komme ich einfach etwas später und es löst sich..."
::"Wenn das stimmt, sollte ich jetzt wieder gehen... / Das heist dann ja, dass immer dann, wenn irgentwo irgentwas dazwischen kommt, es ein Hinweis darauf ist, das etwas nicht wichtig ist."
;Chunk Down (spezifizieren)
:Spezifiziere (Was genau ist es?) -> die Verallgemeinerung durch den Glaubenssatz wird aufgelöst
::"Innerhalb welchen Zeitfensters hätte ich denn ankommen müssen, damit es mir noch wichtig wäre?" / "Deine Kritik an meinem Verhalten, lässt sich bestimmt noch präziser formulieren... "
== Variationen ==