T.I.G.E.R. ist eine Aneinanderreihung der Anfangsbuchstaben von Kriterien für erfolgreiches Ankern:
;#Timing: Den Anker setzten, wenn der zu ankernde Zustand in seinem Maximum erlebt wird.;#Intensität: Den zu ankernden Zustand intensiv assoziiert erleben (VAK(OG)-Trance).;#Genauigkeit: Den Anker (egal ob visuell, auditiv, kinästhetisch,...) präzise setzen und so merken, dass er in gleicher Weise reproduziert werden kann.;#Einzigartigkeit: Einen einzigartigen Anker verwenden.;#Reinheit: Nur den gewünschten positiven Teil ankern.
== Hinweise & Beispiele ==