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Version vom 8. Oktober 2006, 21:30 Uhr
[T.I.G.E.R.]
Das Wort T.I.G.E.R. besteht aus den Anfangsbuchstaben der 5 wichtigen Kriterien für erfolgreiches Ankern (egal ob visuell, auditiv, kinästhetisch,...):
- Timing: Den Anker setzten, wenn der zu ankernde Zustand in seinem Maximum erlebt wird.
- Intensität: Den zu ankernden Zustand intensiv assoziiert erleben (VAK(OG)-Trance).
- Genauigkeit: Den Anker präzise setzen und so merken, dass er in gleicher Weise reproduziert werden kann.
- Einzigartigkeit: Einen einzigartigen Anker verwenden.
- Reinheit: Nur den gewünschten positiven Teil ankern.
