<small><nowiki> [Change (Personal) History; Changing History; History Change; History Changing; Veränderung der Persönlichen Geschichte] </nowiki></small>
<div align="right">''Wenn jemand die Treppe runterfällt und sich ein Bein bricht - was soll dann daran heilsam sein, ihn noch einmal hinunterzuschubsen?''<br>
<small>''[[Bandler, Richard|Richard Bandler zugeschrieben]]''</small></div>
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'''Change History''' ist ein [[Format]] zur Veränderung der [[Repräsentation]] eines vergangenen Ereignisses durch [[ressource]]volles Neuerleben. Damit wird die Erfahrung zu einer Quelle des (ressourcevollen) lernens. Change History ist [[Collapsing Anchors]] auf der [[Time Line]] (vorgestellt, kinästetisch, ...).
Beim '''Change History''' geht es ''nicht'' darum, ein vergangenes Ereignis noch einmal zu erleben.
#Was vergangen ist, ist vergangen und wird sich so nie wieder wiederholen. ([[Bandler, Richard|Bandler]]: Das beste an der Vergangenheit ist, daß sie vergangen ist. – [[Robbins, Anthony|Robbins]]: The past is '''not''' the future!)
#Es geht nicht um die tatsächlich geschehene Vergangenheit, sondern um die ''internale Repräsentation'' dieser Vergangenheit.
Zu dieser Grundstruktur gibt es eine Fülle von Variationen.
Beispiel:
*Erste Erfahrung für Problem suchen und (Emotion) ankern (Problemanker)
*Einen Zeitpunkt vor dem Problem ankern (VPA), da wo alles noch ok ist (neutrale oder ressourcephysiologie)
*Separator
*Ressourcen suchen und ankern (Emotion). "Was hättest du gebraucht?" -> Referenzerfahrung ("hast du schonmal erlebt, das du ...") - min. 3 [[Stacking Anchors|Anker stapeln]]
*Test ("Wird das (Ressourcen) reichen für das (Problem)?"), ggf. mehr Ressourcen stapeln (vielleicht mit [[Self Nurturing]] Ressourcen aus der Zukunft holen) oder vorhandene intensivieren.
*Ressourceanker auslösen dann den VPA auslösen ("Und nun nimm alle Ressourcen hier mit hinnein").
*Dann vom VPA zu Problemanker gehen und die Person ressoucevoll (vielleicht zuerst sehr schnell) hindurchgehen lassen bis zu einem Zeitpunkt (Problemanker loslassen) danach "wo es vobei ist" (Ressourceanker zurücknehmen).
*Seperator
*Mehrmals wiederholen, dabei immer langsamer durch die Problemsituation hindurchgehen. Wenn die Phsiologie positiv ist, ist das Ziel erreicht.
*Future pace.
Anmerkung: Eventuell gibt es mehrere ähnliche Situationen, in dem Fall kann man die Situationen Stück für Stück bis in die Gegenwart durchgehen und so die ganze Spur umschreiben. Oft ergibt sich das allerdings automatisch.
Das Muster ist:
* Vor Change History: Reiz -> Erinnerung -> Stuck State
* Nach Change History: Reiz -> Erinnerung -> Ressourcen
* Nach einigen Malen nur noch: Reiz -> Ressourcen
==Unterscheidung==
*Wenn man es in der Vergangenheit macht, heißt es '''Change History''', in der Zukunft '''[[Change Future]]'''
*[[Stumpf, Ralf|Ralf Stumpf]] unterscheidet zwischen '''Change History/Change Future ''' (assoziiert) und '''Self Nurturing''' (dissoziiert). Self Nurturing wirkt stärker! (Self Nurturing kann man sowohl in der Vergangenheit, als auch in der Zukunft machen.)
*Wenn man Anker verwendet (für das auslösende Ereignis und die Ressource(n)), unterscheidet Ralf Stumpf zwischen zwei grundsätzlich verschiedene Versionen, je nachdem, welcher Anker zuerst ausgelöst wird. '''In jedem Fall sollte der Ressourcenanker länger gehalten werden!'''