<ref>Richard Bandler: Unbändige Motivation. Über NLP, schnelle Veränderungen und vieles mehr., S.64ff, Junfermann, 1997, ISBN 3873873621</ref>
== Hinweise & Beispiele ==
Typische Abfolge von Elementarten in einer Ankerkette, um aus einem schlechten in einen guten Zustand zu kommen:
:[[Stuck State|Stuck-State]] (Trigger) => [[Separator|Separator-State]] => [[Ressource|Ressource-State]]<br>
:Beispiel: Langeweile => Entspannung(=Separator) => Aufmerksamkeit => Neugierde => Begeisterung