== Hinweise ==
*Führe den Coachee in hohem Tempo durch die Emotionen (ca. 20s pro Emotionen). Es geht darum, Gefühle zu verändern und Strategien aufzudecken und zum Kernzustand zu kommen und nicht darum , in den Gefühlen zu schwelgen oder abzustürzen... *Wenn der Coachee an einer Stelle nicht weiterkommt ("Ich weiß nicht, was da für ein Gefühl kommt."), kannst du Du auf die Metaebene gehen: "Wie fühlt dies ''nicht wissen'' an?"
*Wenn der Coachee nicht mindestens einmal wirklich durch etwas wie ''Zerstörung, Tod, Stillstand, Fallen'' oder ''Nichts'' hindurchgegangen ist, wird er vermutlich nicht zu seinem Kern kommen, denn diese ''verbotenen'' Emotionen sind ''Tore''.
*Wenn es dem Coachee bei einem Gefühl schlechter geht, als dir Dir angenehm ist, kannst du Du ihn z.B. darauf hinweisen, dass das , was er gerade spürt "nur Emotionen sind - sonst nichts! - Nimm es nicht zu ernst." Dadurch bringst du Du ihn in eine besondere teilweise geistige Dissoziation , während er mit seinen Gefühlen assoziert bleibt.
*Der Kernzustand ist nicht erreicht, wenn:
** dahinter noch was kommt. Z.B. auf die Frage: "Und wie ist es, wenn du in diesem Zustand 1000 Jahre bleibst...?"