Gedächtnisleistungen sind eng mit den Strukturierungsleistungen des Denkens verknüpft. Fortschritte in der Gedächtnisleistung sind demnach nicht auf kapazitäre Erweiterungen des Gedächtnisses zurückzuführen, sondern auf effektive Gedächtnisstrategien, die wenig Speicherplatz benötigen bzw. automatisierte Operationen, die keinen Speicherplatz benötigen.
== Ablauf =Einfluss von Motivation und Emotion auf Gedächtnisleistungen =<!--Hier stehen die einzelnen Schritte des Formats - d.h. wie man das Formatdurchführt. Das kann mit Unterüberschriften sein. -->=== Schritt 1 ===*dies ist ein Unterpunkt*dies noch einer**dieser ist eingerückt
=== Schritt 2 ===Die Gedächtnisleistung wird stark durch den Sinn, den ein Thema für eine Person hat, beeinflusst. Je interessanter, emotional intensiver oder persönlich bedeutsamer ein Thema für eine Person ist, desto besser ist auch die später folgende Gedächtnisleistung zu diesem Thema.
=== Einfluss von Stress auf Gedächtnisleistungen ===
=== Schritt 3 ===Bei Stress wird die Funktion der Synapsen, die den Informationsfluss im Gehirn regeln, gestört. Verantwortlich dafür sind die bei Stress ausgeschütteten Hormone Adrenalin und Noradrenalin. Sobald deren Spiegel im Gehirn ansteigt, können Synapsen nicht mehr ungestört feuern, d.h. es fehlt an Transmittersubstanz bzw. die Transmittersubstanz wird nicht mehr ausgeschüttet und der Impuls kann nicht zur angrenzenden Gehirnzelle weitergeleitet werden. Diese natürliche Blockade des Denkens dient dem schnelleren Handeln in Fluchtsituationen und ist damit eine Selbsterhaltungsfunktion.
Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:=== Einfluss von Strategien auf Gedächtnisleistungen ===
{| border="1" ! width="10 %" | Schritt Gedächtnisleistungen sind eng mit den Strukturierungsleistungen des Denkens verknüpft. ! width="20 %" | Was ! width="30 %" | Wie |- |A |B |C |}Fortschritte in der Gedächtnisleistung sind demnach nicht auf kapazitäre Erweiterungen des Gedächtnisses zurückzuführen, sondern auf effektive Gedächtnisstrategien, die wenig Speicherplatz benötigen bzw. automatisierte Operationen, die keinen Speicherplatz benötigen.
== Kategorienbildung als zentraler Erinnerungsprozess ==