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Metamirror

1.414 Byte hinzugefügt, 08:40, 20. Jul. 2007
*'''V. Neue Verhaltensweisen erwägen'''
::(von der Metaposition)
::Gibt es einen Grund für Dich, weshalb Du Dich dieser Person gegenüber so verhältst?
::Welche anderen Möglichkeiten kommen Dir in den Sinn, um auf die Person zu reagieren?
::Magst Du andere Verhaltensweisen gegenüber dieser Person ausprobieren?
::Gibt es einen Grund für Dich, weshalb Du Dich dieser Person gegenüber so verhältst? *''' VI. Das eigene Verhalten sich selbst gegenüber benennen''' ::(von der vierten Metaposition)::Betrachte Dich selbst in dieser Interaktion. ::Wie behandelst Du (das Selbst auf der inneren Metaposition) Dich selbst (das Selbst Deiner äußeren ersten Position) in dieser Interaktion? ::Erkenne auf welchen logischen Ebenen (Verhalten, Fähigkeit, Glaubenssätze, Identität) die verschiedenen Reaktionen auftauchen. ::Überprüfe, inwiefern Deine Reaktion auf Dich selbst ein Spiegel davon ist, wie der andere Mensch sich Dir gegenüber verhält. Mache Dir bewusst, wie Dein äußeres Selbst auf die Reaktion Deines Selbst der inneren Metaposition reagiert.*''' VII. Positionstausch''' ::(von der vierten Metaposition)::Prüfe, wie es ist, wenn Du Deine Reaktion aus der Metaposition auf Dich selber, jetzt aus der ersten Position, auf den anderen richtest. Wie es ist, wenn Du Deine Reaktion aus der ersten Position auf den anderen von der Metaposition aus auf Dich selber richtest.::Achte aufmerksam darauf, wie diese Vertauschung das System und die Bedeutung der Reaktionen verändert. *'''VIII.Selbstwahrnehmung''' Selbstwahrnehmung :: (aus der zweiten Position)::Sieh Dich selber mit den Augen der anderen Person und nimm wahr, wie Dein Verhalten aus dieser Perspektive erscheint. ::Was benötigst oder willst Du aus der Sicht der anderen Person von Dir selbst?*''' IX. Re-Assoziation'''::(in die veränderte erste Position)::Achte darauf, wie sich Deine Reaktionen und Deine Sichtweise wandelten.
*''' X. Fortsetzung'''
::Wechsle weiter die Perspektiven und füge verschiedene Reaktionsmöglichkeiten (auf der jeweils richtigen Ebene) hinzu, bis Du das Gefühl hast, dass die Beziehung ausgewogener ist.
 
 
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