Um an Gedankenviren heranzukommen, ist es notwendig herauszufinden, auf welche Glaubenssätze das Gedankenvirus basiert und von welchen Elementen (Werten, Erfahrungen, Erwartungen und innerer Zustand) dieser Glaubenssatz (über die anderen Glaubenssätze) getrennt ist und ihn entweder wieder damit zu verbinden oder die unterstützenden Glaubenssätze, die ja auf Werten, Erfahrungen, Erwartungen oder inneren Zuständen basieren, zu bearbeiten. Für den Umgang mit Glaubenssätzen haben wir im NLP z.B. [[Sleight of Mouth Pattern]].
Zur Erkennung Aufdeckung von Memen (und Gedankenviren ) und der Eigenimmunisierung empfehlen sich die folgenden 5 Fragen von empfiehlt V. Birkenbihldie Beantwortung der folgenden 4 Fragen:#Halte ich meine Meinung für gut, richtig und wahr?#Ist ist die eigene Meinung tugendhaft?#Ist das Kernthema ein Tabu?#Bin ich intolerant gegenüber der Meinung anderer?
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