=== Abschluss ===
Wenn ihr Ihr bei einem Gefühl angekommen seid, dass sich nicht mehr wirklich verändern lässt (etwas , das man nicht weiter verstärken kann und hinter dem auch nichts mehr kommt), habt ihr Ihr den Kernzustand gefunden! Eine Frage , die vermeintliche Kernzustände entlarvt ist: "Und stell dir vor , du bleibst in diesem Zustand 1000 Jahre ...?" Manchmal kommt dann: "Hmmm, das wäre langweilig..." - Dann ist ''Langeweile'' die nächste Emotion und es geht weiter... ;-)
Wenn ihr Ihr den Kernzustand gefunden habt, weise darauf hin (Ankern) und lass den Coachee diese Gefühl richtig auskosten. Danach gehe von hier zurück zum Anfang in dem , indem Du die Liste in der folgenden Form rückwärts vorliest (x ist der Kernzustand, x-1 das Gefühl davor und so weiter): "Nimm dieses Gefühl von x und verbinde es mit x-1 und mit x-2 und mit x-3 ..." Um den Coachee an seinen Kernzustand zu erinnern, beginne nach einigen "Gefühlen" (x-y) wieder mit: "Und nimm x und all ''dies'' und verbinde es mit x-y und nimm dies mit nach x-y-1 ... ..." Bis du wieder beim ersten Gefühl (x-z) angekommen bist und ende vielleicht mit den Worten: "Und nun erlebe noch einmal das Gefühl von x in x-z."
== Hinweise ==