Benutzer Diskussion:Nightreader: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 7. März 2010, 07:52 Uhr
Inhaltsverzeichnis
Der wandernde Berg des JETZT
Chaos? Achtsamkeit und Klarheit jeden Augenblick - Gegenwart - Vergangenheit - Zukunft
Konstellation
Als Intervention zu zweit. Übung zu dritt mit einem Beobachter. [Sitzposition] A aktiv Ausübender B Proband C Beobachter
Hintergrund
Unser Gehirn kennt den Zeitbegriff nicht. Diese Anwendung benützt eine Landschaft als Metapher für ein menschliches Leben Und die Struktur der Landschaft als Massstab für Intensität der Wahrnehmung
Ziel
Dreifache Zeitwahrnehmung installieren: Rückschau auf Schlüsselsituationen der Vergangenheit Intutitive Vorausschau der eigenen unbewussten Ziele und Vorahnungen, und Integration in eine bewusste Lebensführung klare Wahrnehmung der Gegenwart
Durchführung
Geschichte in der Geschichte erzählen, die B in die Zukunft führt. ("Die Navahos sagen, - am Ende des Lebens erst siehst Du den wandernden Berg") Visuelle Metapher installieren, die die "Landschaft des Lebens" abbildet. Hügel und Täler werden als Abbilder der Lebensintensität definiert.
Schritt 1 Trance induzieren: Die Gegenwart als höchste Erhebung definieren(Der wandernde Berg), die der Aufmerksamkeit folgt und sich auf angestrebte Ziele zubewegt.
Schritt 2 Verschiedene intensiv empfundene Situationen in der Vegangenheit finden, die empfundene Höhe (und andere Untereigenschaften) mit der Bedeutung verknüpfen, die sie für die Gegenwart hatten.
Schritt 3 In Trance mit unspezifischer Sprache mehrere Ziele finden lassen (unbewusste Suchprozesse über Lebensziele auslösen) und deren Position in der Lebenslandschaft fixieren.
Schritt 4 A führt B in Trance in die Gegenwart auf den "Wandernden Berg" mit 360 Grad Umsicht und bittet ihn, eine Route von der Vergangenheit in die Gegenwart zu sehen und die Verlängerung der Route in die Zukunft dem "Unsichtbaren Begleiter auf der anderen Seite des Bewusstseins" zu überlassen. (evtl Krafttier etc.)
Schritt 5 Positive unterbewusste Antwort abwarten, bestätigen und ein Signal für die richtige Route etablieren.
Beispiel
Golfprofi möchte sein Spiel verbessern. Rückschau auf erfolgreiche Schläge in der Vergangenheit Vorausschau auf erfolgreiche Verbesserung und der resultierenden Gefühle Gegenwärtige mentale Wachheit und Aufmerksamkeit
