WingWave: Unterschied zwischen den Versionen
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| + | 2. Ressourcen-Coaching : | ||
| + | Interventionen für Erfolgsthemen wie folgende Beispiele: | ||
| + | *Kreativitätssteigerung | ||
| + | *Selbstbild-Coaching | ||
| + | *überzeugende Ausstrahlung | ||
| + | *Stärkung des innern Teams | ||
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Am Ende sollte kurz die übliche Dauer der Durchführung stehen, z.B.: | Am Ende sollte kurz die übliche Dauer der Durchführung stehen, z.B.: | ||
Dauer: 10-20 min. | Dauer: 10-20 min. | ||
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<!--Hier stehen die einzelnen Schritte des Formats - d.h. wie man das Format | <!--Hier stehen die einzelnen Schritte des Formats - d.h. wie man das Format | ||
Version vom 16. Mai 2011, 11:40 Uhr
[Wie heißt ES ausserdem?]
Wingwave
Wingwave ist ein modernes Kurzzeit-Coaching Konzept und bezieht sich auf folgende Bereiche:
1. Regulation von Leistungsstress 2.Ressourcen-Coaching 3.Belief-Coaching wingwave ist eine Kombination von
- Bilaterale Hemisphärenstimulation, wie schnelle Augenbewegungen(REM), auditive, taktile und motorische links- rechts-Reize.
- NLP wie Beispielsweise Submodalitätenarbeit,Reframing oder Timeline-Prozesse.
- Myostatik-Test (Muskeltest aus der Kinesiologie, auch O-Ring Test genannt),um die wirkung der Intervention zu überprüfen und andersweitig genau den richtigen "Triggerpunkt" für den Einstieg in ein Coachingthema zu bestimmen.
Historisches
Der Name wingwave setzt sich aus folgender Wort-Kombination zusammen:
- Wing: Flügelschlag eines Schmetterlinges. Mit einem kleinen Auslöser (Flügelschlag) kann eine grosse Wirkung punktegenau ausgelöst werden.
- wave: mit dem Wortteil ist der englische Begriff "brainwave" Geistesblitz oder auch Einfall gemeint.
Die Philosophie von wingwave ist: Maximaler Coaching-Nutzen mit minimalem, präzisem Methodeneinsatz, die rasch ein positives emotionales Klima beim Menschen schafft.
Ende der 1980er Jahre beschäftigten sich amerikanische Psychoterapeuten und NLP-Experten über die therapeutische Wirksamkeit der schnellen, im Wachzustand, ausgeführten Augenbewegungen. Die Überprüfung der Anwendung für effektive Sressreduktion zeigten erstaunlich gute Ergebnisse. Die Intervention wird seit diesem Zeitpunkt im NLP "Eye Movement Integrator" genannt.
Anfang der 1990er Jahre entwickelte die amerikanische Psychotherapeutin Francine Shapiro die bewusst eingesetzte Augenbewegungen zur eigenständigen Methode für posttraumatischen Stress mit dem Namen "EMDR" (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Das Besser-Siegmund Institut Hamburg entwickelte den ursprüngliche therapeutische Ansatz für den Coaching-Kontext weiter. Seit 2001 wird diese Methode wingwave-Coaching genannt.
Anwendung, Einsatz
Wingwave ist ein Kurzzeit-Coaching Konzept und bezieht sich auf folgende drei Bereiche
1. Regulation von Leistungstress (emotional,körperlich): Effektiver Stressausgleich bei Spannungsfeldern im privaten Bereich, im Team oder mit Kunden. Mögliche Beispiele:
- soziale Spannungsfelder
- "Rampenlicht"-Stress wie öffentliche Auftritte, Wettkämpfe
- "Nackenschläge" auf dem Weg zum Ziel
- körperlicher Sress wie Schlafmangel
- stressende Erlebnisse wie Zahnarztbehandlungen oder Flugangst
2. Ressourcen-Coaching : Interventionen für Erfolgsthemen wie folgende Beispiele:
- Kreativitätssteigerung
- Selbstbild-Coaching
- überzeugende Ausstrahlung
- Stärkung des innern Teams
- mentale Vorbereitung für Spitzenleistungen (Auftritt, Prüfung, Sportwettkämpfe)
Ablauf
Schritt 1
- dies ist ein Unterpunkt
- dies noch einer
- dieser ist eingerückt
Schritt 2
Schritt 3
Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:
| Schritt | Was | Wie |
|---|---|---|
| A | B | C |
