== Anwendung, Einsatz ==
Anker werden eingesetzt, um :*ressourcevolle Zustände gezielt herbeiführen zu können, *Namen, Begriffe oder Situationen abrufbar zu machenoder *leichter zurück aus einer Trance in die Gegenwart zu kommen (Gegenwartsanker).
== Ablauf, Kriterien ==
Zitat: »Grundlage beim Ankern ist Damit die Annahme, dass alle Erfahrungen als ›Gestalten‹ sinnlicher Information repräsentiert werden. Immer wenn ein Teil notwendige Intensität bei einer gewissen Erfahrung wieder eingeführt wird, werden auch andere Teile dieser Erfahrung in einem gewissen Maß reproduziert. Jeder beliebige Teil einer Erfahrung Vorstellung entstehen kann also als Anker benutzt werden, um einen anderen Teil dieser Erfahrung auszulösenmuss die Person assoziiert sein.« (Dilts u.a., Strukturen subjektiver Erfahrung, Seite 134, Zitat gekürzt)
Im NLP weit verbreitet ist das [[TIGER|T.I.G.E.R.]]-Modell:<br>
== Hinweise & Beispiele ==
Damit die notwendige Intensität bei einer Vorstellung entstehen kann, muss die Person assoziiert sein.
Die Intensität eines Ankers wird durch das Ausmaß des Ursprungserlebnisses oder/ und von der Häufigkeit der Wiederholungen beeinflusst.
Anker können "abgenutzt", umgewandelt oder verstärkt werden. Einen [[Circle Of Excellence]], der immer in unangenehmen Situationen eingesetzt wird, empfiehlt es sich wieder aufzuladen. Sonst "wandelt" er sich langsam in einen [[Stuck State]] Anker! Ist das Ergebnis des CoE allerdings i.d.R. ein Erfolg, stärkt er sich von allein.
Unser Leben ist voller Anker, sie