=== Schritt 3 ===
Probedurchlauf
*Der Couchee ordnet die Stellvertreter hinter sich an.
:„Schließe die Augen. Mach Dir klar, wer diese drei Personen sind."
*Die Stellvertreter sprechen die Sätze.
:„Höre die drei Sätze. Probiere aus, wie das ist, diese drei Stimmen zu hören. Mache Dir klar, was diese Personen darstellen, was sie Dir geben. Spüre, ob Du etwas ändern magst."
*Finden einer Metabotschaft.
:"Lass aus diese drei Botschaften eine weitere Botschaft entstehen, die alles beinhaltet, was diese drei Mentoren Dir als Ressource geben. Sage Du sie Dir, zu Dir oder über Dich. Die Essenz von diese drei Botschaften. Das kann ein Bild oder ein Gefühl sein. Wenn du gefunden hast, was diese drei Mentoren Dir sagen, formuliere es für dich."
:Formuliere für dich einen Satz der alles beinhaltet, mit diese drei Mentoren, denn das ist deine R., das ist deine Situation, die ist jetzt ganz anders, drei starke Mentoren geben Dir das was du in diesem Moment lernst. du
*Imprinting
:Der Couchee geht zur Time Line vor das S.E.E.. Er schreitet durch das S.E.E. bis in die Gegenwart. Dabei sprechen die Stellvertreter die Sätze und der Couchee die Megabotschaft.
:„Höre die drei Botschaften der Mentoren und sprich Deine Megabotschaft. Wenn Du ein guten Gefühl hast, gehe mit einem Schritt in die Prägungssituation und dann ganz langsam bis in die Gegenwart. Entscheide für Dich, wann es für Dich beendet ist.."
*Future pace
:„Schau in die Zukunft.
*Entlassen der Figuren aus der Rolle
:"Bedanke Dich bei den Figuren, es sind drei Figuren Deiner Innenwelt, die sind immer für Dich da, wenn Du sie brauchst."
== Hinweise & Beispiele ==
<!--Hier stehen Tipps. Wie kann man Dinge erleichtern. Was tut man,wenn es nicht funktioniert. Was kann man versuchen, wenn es schiefgeht. Beispiele -->
== Übung ==