== Metamirror nach Robert Dilts ==
*''' I. Problempartner suchen'''
::Denke an einen Menschen in Deinem Leben, mit dem Du Deiner Meinung nach Schwierigkeiten hast.
* '''II. Das Verhalten des anderen benennen'''
::(aus der ersten Position)
::Stelle Dir vor, diese Person stünde steht hier direkt vor Dir. ::Du betrachtest sie aus Deiner Position heraus.
::Was ist es am Verhalten dieser Person, dass die Kommunikation mit ihr für Dich so schwierig macht?
*''' III. Das eigene Verhalten benennen'''
::Wie würde die andere Person sein, wenn Du nicht da wärest?
::Würde sich die andere Person genau so verhalten, wenn Du nicht in ihrer Gegenwart bist?
*''' V. Neue Verhaltensweisen erwägen''' ::(von der Metaposition) ::Welche anderen Möglichkeiten kommen Dir in den Sinn, um auf die Person zu reagieren?::Magst Du andere Verhaltensweisen gegenüber dieser Person ausprobieren? ::Gibt es einen Grund für Dich, weshalb Du Dich dieser Person gegenüber so verhältst?
*''' VI. Das eigene Verhalten sich selbst gegenüber benennen''' (von der vierten Metaposition)
*''' VII. Positionstausch''' (von der vierten Metaposition)