Änderungen

Gehe nun Schritt für Schritt die einzelnen Stationen zurück und erinnere Dich in jeder Positionan die Einsichten, die du auf der höheren gewonnen hastund an die Ressourcen die du dort gefunden hast.Nimm dabei aufmerksam wahr, wie sich beide Parner du und der andere in ihrer Bezeihung aufeinander verändern. D: Erste und zweite Position Gehe mit allen Einsichten und Ressourcen auf die erste Positiion und nimm aufmerksam wahr, wie du die Situatiion jetzt erlebst. was ist anders. Wie erlebst Du Dich und wie erlebst Du die nderen. II. Seperator auf der Meta ebeneGehe aus dieser Situation heraus und nimm diech slebst von außen wahr.Was tust du dort? Wie beziehen sich die beiden aufeinander? III. Zweite PositionGehe nun mit allen Einsichten und Ressourcen in die zweite Position und nimm aufmerksam wahr, wie du in dieser Position die Situation jetzt erlebst. Wie erlabst du dich? Wie erlebst du den anderen. IV. Seperator auf der MetaebeneGehe aus dieser Situation wieder heraus und schau dir den anderen von außen an. Was tut der andere dort? Wie bezeihen sich die beiden aufeinander? V. Future PaceDenka an eine zukünftige potentiell problematische Situation mit dem anderen. Stelle dir diese Situation als einen weiteren Ort im Raum vor. gehe genau auf diese Position und nimm aufmerksam wahr, wie sich die DInge dort entwickeln.