Je nachdem, welcher Art der Auslöser-Reiz ist, gibt es nun 2 Techniken, um den Zwang zu beseitigen. Beide beruhen darauf, den Auslöser auf eine groteske Art und Weise zu verzerren:
=== Auslöser "aufblasen" ===
1. Hat der Auslöser-Reiz den Charakter eines Films, in dem sich der Klient die Handlung ausführen sieht, so arbeitet man mit der Methode „Wegklatschen“. <br>
Hierbei wird der Klient gebeten, die Filmsequenz einmal komplett ablaufen zu lassen, wenn der Coach einmal in die Hände klatscht. Der Coach klatscht dann, zunächst im Abstand von einigen Sekunden, dann immer schneller werdend, in die Hände und steigert die Geschwindigkeit bis zum Ende zu einer Art Dauerfeuer. Der Klient wird dazu angehalten, das immer wiederkehrende Ablaufen des Films in der gleichen Geschwindigkeit nachzuvollziehen. <br>
ACHTUNG: Es gab schon Klienten, denen dabei (Thema Süßigkeiten) richtig, richtig übel wurde. Dann anschließend bitte schnell aus dem Erleben rausholen!! <br>
=== Auslöser "wegklatschen" ===
2. Hat der Auslöser eher den Charakter eines Standbildes (z.B. das Bild von einem Becher Mousse au Chocolat o.ä.), dann wird der Klient dazu angeleitet, das Bild bis ins Unendliche zu vergrößern. <br>
Anweisung: <br> C: Bitte mach den Becher mal doppelt so groß. Was passiert? <br> K: Mmmmhh…lecker! <br> C: Mach den Becher bitte so groß wie einen Einer? Was passiert? <br> K: Will ich haben… <br> C: Mach den Eimer bitte so groß, dass er dich an Größe überragt. Wie ist das? <br> K: Mhm…?! <br> C: Ok: Wie wäre ein Swimming Pool voller Mousse au Chocolat? <br> K: Bäähhh… (es sollte eine eindeutig negative Physiologie erkennbar sein) <br>
Dann wird der Klient gebeten, ähnlich wie beim Format „Swish“, das ursprüngliche Bild auf ein Signal hin durch das neue Bild auszutauschen (ca. 3-5x).
Achtung: Häufig gehört zum Trigger auch ein innerer Dialog („Soll ich noch einen nehmen? Och ja, einer geht noch…“). Dieser kann ebenfalls mit der Methode des Wegklatschens behandelt werden.
== Test ==