Glaubenssatz

An diesem Artikel oder Abschnitt arbeitet gerade jemand. Um Bearbeitungskonflikte zu vermeiden, warte bitte mit Änderungen, bis diese Markierung entfernt ist oder kontaktiere den Bearbeiter: Carsten 22:26, 23. Apr 2006 (CEST)

[Glaubenssatz, Glaubenssätze, Überzeugungen, Belief, Beliefs]

Glaubenssätze sind Lebensregeln! Nach Robbins ist ein Glaubenssatz, eine Annahme mit einem Gefühl von Sicherheit! Glaubenssätze in engeren Sinne, finden wir auf der logischen Ebene IV.

Glaubenssätze sind die Überzeugungen und Leit-Ideen, die Menschen für wahr halten, und als Grundlage ihres alltäglichen Handelns und für den Einsatz ihrer Fähigkeiten anwenden, sie sind Interpretationen und Verallgemeinerungen aus früheren Erfahrungen, individuelle Theorien, warum etwas so und nicht anders ist. Glaubenssätze bestimmen, was wir denken und wahrnehmen, bzw. was wir uns erlauben zu denken und wahrzunehmen, was wir für möglich halten. Glaubenssätze können Berechtigungen (Erlaubnis) aber auch Einschränkungen (Verbote) beinhalten.

Erläuterung

An vielen Ausflugsorten können Sie wunderschöne Holztäfelchen erwerben, mit Aufschriften wie "Trautes Heim", "Glück allein" oder "Daheim ist's doch am schönsten"! Solche Aussagen nennt man im NLP Glaubenssätze (beliefs). Jeder von uns hat eine große Anzahl innerer Holztäfelchen: "Man bekommt im Leben nichts geschenkt!"; "Glück ist unbeständig." "Alte Leute werden krank."; "Man kann nicht immer nur gewinnen."; "Dies ist ein Stuhl." Wenn Sie der Überzeugung sind, gerade einen Text über Glaubenssätze zu lesen, dann ist dies die (Be-)Deutung, die Sie einem bestimmten Phänomen geben: einer Anordnung dunkler Strukturen auf hellen "Hintergrund" - und auch das ist schon wieder eine Intertretation eines Phänomens.
Im erweiterten Sinne ist somit jede Aussage ein Glaubenssatz. (Ist Blau wirklich blau - für jeden? Ist die Erde wirklich eine Kugel - woher weißt du das? Welche Beweise hast du für deine Vergangenheit - oder bist du vielleicht gerade eben mit deiner "Erinnerung" geschaffen worden und mit dir all die anderen Menschen (mit ihrer Erinnerung)? Gibt es dich wirklich - oder träumt dich ein höheres Wesen? ...)!

Glaubenssätze sind das Baumaterial mit dem wir unsere Wirklichkeit stabilisieren. Glaubenssätze zu haben ist völlig Ok, wir brauchen Glaubenssätze, um uns in den Welt zu orientieren. Dem Begriff Glaubenssatz haftet oft ein Markel an, als müßte man Glaubenssätze grundsätzlich auflösen oder verändern. 99% aller Glaubenssätze sind absolut prima und unterstützen uns in unseren (über)Leben!

Glaubenssätze sind weder Gut noch Schlecht aber es gibt Glaubenssätze die eher möglichkeitenbegrenzend oder -erweiternd wirken.

Glaubenssätze werden übernommen (gesagt oder vorgelebt) oder erlebt.

Glaubenssätze schützen sich gegen Veränderungen durch:

• Nebelwand (Konzentrationsschwäche - "Es ist dunkel" oder "Ich sehe nur noch Nebel")
  • In dem Fall fragen: "Willst du wissen was dahinter ist?" wenn klares JA: Ressourcen aufbauen und Nachschauen!
• Fische im Traum ("eingeladene" Projektion)
  • Gegen Projektion hilft nur: wach zu sein gegenüber den eigenen Erwartungen und dem Gefühl man wüsste schon was als nächstes kommt!
• Roter Hering (falsche Fährte kurz vor der spannenden Stelle)
  • Wenn das geschied: Jetzt nicht!

5-stufige Unterscheidung.

Die richtigen Glaubenssätze sind die die 'wahr' sind.

Veränderung geht durch Verwirrung, wer dazu nicht bereit ist, wird nicht lernen. Bei erwachsenen sind die logischen ebenen starr gekoppelt und damit gehen Veränderungen schnell auf den selbstwert.

Glaubenssätze vertragen ausnahmen - ausnahmen bestärken die Regel. Glaubenssätze werden üblicherweise durch Zustimmung oder widersprechen gestärkt. Anzweifeln, Hinterfragen ist das mittel der Wahl. Auch Reimprinting zur Glaubenssatzänderung. Glaubenssätze nicht ohne Ökocheck ändern sonst kann es schlechter werden. Glaubenssätze ändern sich mit Emotionen (grinsen...).

Wo (Glaubenssatz-)Widerstand ist, ist der Weg - oder nicht. Glaubenssätze nicht ohne Zustimmung ändern.

Wenn-dann, x bedeutet y. Müssen, wollen, können, dürfen.

Watzlawick: Wahrheiten erster Ordnung: sehen alle so. Wahrheit zweiter Ordnung: sehen nicht alle so.

Übung: (wie halten wir unsere Realität stabil?) woher weißt du was du weißt? Woher weißt du jetzt, das du gestern... und nicht... Wie erinnerst du dich? Woher weißt du das? Sieh das andere so. Bild, Ton, Gefühl fälschen. Submodalitäten fälschen. Anfang der Übung fälschen. Sag dreimal...

Übung zur Mehrung der Wahlmöglichkeiten. A (100%sicher), b(100% falsch aber währ schön), c(ist mir doch egal) A und b gleicher Kontext Gemeinsamkeiten a und b gegenüber c Mapping across

Welchen beweis hast du jetzt dafür das dein Problem wirklich besteht. Bist du dir wirklich sicher?

Auf einen Glaubenssatz bekommt man starke Reaktionen.

Integration konfliktierender Glaubenssätze.

2 Glaubenssätze existieren bereits (double binding)

Ein Glaubenssatz soll in einen überführt werden.

Internale Verhandlungen auf der timeline (gs1:erste Prägung i.d. Vergangenheit und gs2:zukunft oder beide in der Vergangenheit), jeder schritt beginnt mit dem Vergangenheitspunkt - Integration in der Gegenwart, wenn beide punkte i.d. Vergangenheit liegen geht man von punkt a zu b und integriert weiter in die Gegenwart.

---

Glaubenssätze entstehen durch Gewöhnung oder Prägung (Imprint) in Signifikanten Emotionalen Ereignissen (S.E.E., Significant Emotional Event) und können auf gleichem Wege verändert werden (Neuprägung, Re-Imprinting).
Anthony Robbins (Das Robbins Power Prinzip) unterteilt »unsere Anschauungen ... in der in der Reihenfolge ihrer Stärke« in: Meinungen - Glaubenssätze - Überzeugungen (Wissen).
Glaubenssätze halten wir i.d.R. für so wahr, das es schwer ist sie aufspüren („Es weiß doch wohl jeder, dass…“).

Unter Glaubenssystem (belief system) versteht NLP eine Reihe sich gegenseitig stützender Glaubenssätze.

Glaubenssätze erfahren Sie mit den Fragen: Warum? Welche Bedeutung hat das? Wie ist der Zusammenhang?

Satzstrukturen:
Nachdem jeder Satz ein Glaubenssatz ist, gibt es hier eine Fülle von möglichen Formulierungen:

• Typische Glaubenssätze erkennen Sie an:
  • Wenn/dann; Es ist; Die Menschen/Das Leben/...; Weil...
• Eine weitere Gruppe von Glaubenssätzen verwenden die Modaloperatoren müssen, sollen und dürfen:
  • Ich muß arbeiten (weil ich sonst...). Ich sollte meine Eltern lieben ...
  • Ich darf mich nicht fürchten.
• und anderen Formulierungen, die im Meta-Modell unter den Fragen zu Generalisierung und Verzerrung zufinden sind.

Hinweise & Beispiele

Veränderung von Glaubenssätzen geschied bei jeder NLP Intervention. Glaubenssätze verändert man durch Erkenntnis (Verständnis), in Zweifel ziehen oder Verwirrung. Will man gezielt Glaubenssätze verändern, eigenen sich u.a. Sleight of Mouth Pattern, Internale Verhandlungen mit konfliktierenden Glaubenssätzen, Change History oder Change Future sowieReimprinting.

Dilts: Der Mann der wusste dass er eine Leiche ist... Klatschen um Elefanten zu vertreiben..