Formel für Veränderung: Unterschied zwischen den Versionen
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| + | :Bsp.: "NLP hilft bei allen nur bei mir nicht!" oder "So einfach kann mein Problem nicht weg gehen!" <br> | ||
| + | Dann ist es notwendig sich zunächst um diese Interferenz zu kümmern. Interferenzen haben ihre Ursache oft in einer Verletzung der [[Ökologie]] durch die [[Intervention]]. Es gibt dann einen ''inneren Teil'', der die angestrebte Veränderung nicht zulassen möchte. Dieser innere Teil wird nicht zerstört sondern gehört und berücksichtigt oder mit so vielen [[Ressource]]n versorgt, dass er sich nicht mehr ''sorgt''. Interferenzen haben fast immer etwas wichtiges zu sagen! | ||
| − | :: | + | Ein paar Beispiele von Interferenzen: |
| + | *''Ich will nicht'' - ich habe Vorteile durch meinen gegenwärtigen Zustand, die ich nicht verlieren will oder ich habe angst, dass ich mich bei meinen Versuchen mich zu verändern blamiere. | ||
| + | : "Wenn ich wieder gesund werde, verliere ich die Zuwendung meiner Mitmenschen." | ||
| + | *''Ich kann nicht'' - Ich weiß nicht, wie ich es machen soll, ich habe keine Strategie, für das neue Verhalten im erwünschten Zustand. | ||
| + | : "Ich kann es mir nicht nicht vorstellen, wie macht man das?" | ||
| + | *''Ich darf nicht'' - ich habe Glaubenssätze/innere Teile, die mir diese Veränderung verbieten. | ||
| + | : "So viele Menschen leben in Armut, es steht mir nicht zu in Luxus zu leben!" | ||
| + | *''Ich habe keine Möglichkeit'' - ich gebe mir nicht die Zeit oder den Raum für meine Veränderung. (Dies ist meist eine Mischung aus den ersten 3 Punkten) | ||
| + | Eine Veränderung wird erst dann erfolgreich wenn ein Mensch die folgenden Punkte (auch unterbewußt) mit Ja beantwortete: '''Ich will, ich kann und ich darf!''' | ||
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Manchmal heißt dies aber auch '''[[Strukturmodell der Veränderung]]''' und die '''Formel''' ist dann | Manchmal heißt dies aber auch '''[[Strukturmodell der Veränderung]]''' und die '''Formel''' ist dann | ||
Version vom 21. Juli 2007, 10:03 Uhr
Mit Formel für Veränderung meint man im NLP üblicherweise:
- Gegenwärtiger (ändernswerter) Zustand + Ressource = (Zukünftiger) Erwünschter Zustand
Manchmal stehen der Veränderung einschränkende Glaubenssätze entgegen, Interferenzen genannt.
- Bsp.: "NLP hilft bei allen nur bei mir nicht!" oder "So einfach kann mein Problem nicht weg gehen!"
Dann ist es notwendig sich zunächst um diese Interferenz zu kümmern. Interferenzen haben ihre Ursache oft in einer Verletzung der Ökologie durch die Intervention. Es gibt dann einen inneren Teil, der die angestrebte Veränderung nicht zulassen möchte. Dieser innere Teil wird nicht zerstört sondern gehört und berücksichtigt oder mit so vielen Ressourcen versorgt, dass er sich nicht mehr sorgt. Interferenzen haben fast immer etwas wichtiges zu sagen!
Ein paar Beispiele von Interferenzen:
- Ich will nicht - ich habe Vorteile durch meinen gegenwärtigen Zustand, die ich nicht verlieren will oder ich habe angst, dass ich mich bei meinen Versuchen mich zu verändern blamiere.
- "Wenn ich wieder gesund werde, verliere ich die Zuwendung meiner Mitmenschen."
- Ich kann nicht - Ich weiß nicht, wie ich es machen soll, ich habe keine Strategie, für das neue Verhalten im erwünschten Zustand.
- "Ich kann es mir nicht nicht vorstellen, wie macht man das?"
- Ich darf nicht - ich habe Glaubenssätze/innere Teile, die mir diese Veränderung verbieten.
- "So viele Menschen leben in Armut, es steht mir nicht zu in Luxus zu leben!"
- Ich habe keine Möglichkeit - ich gebe mir nicht die Zeit oder den Raum für meine Veränderung. (Dies ist meist eine Mischung aus den ersten 3 Punkten)
Eine Veränderung wird erst dann erfolgreich wenn ein Mensch die folgenden Punkte (auch unterbewußt) mit Ja beantwortete: Ich will, ich kann und ich darf!
Manchmal heißt dies aber auch Strukturmodell der Veränderung und die Formel ist dann
- Teilen - Verändern - Vereinen (= Alchemistische Formel: Analyse - Transmutation - Integration)
Beide Konzepte gehen auf Robert B. Dilts zurück.
