Beim Notfallschalter handelt es sich um ein [[Format]] aus dem Bereich der Arbeit mit [[Submodalität]]en (Submos).
Hierzu werden besonders starke oder kritische Submos identifiziert und ihre positive Richtungsänderung an einen frei gewählten Auslöser („Schalter“) gekoppelt. Dazu wird ein [[Anker| Shift Anchor]] (Verschiebungs-[[Anker]]) etabliert.
== Anwendung, Einsatz ==
Wähle eine Situation, welche Dir ein unangenehmes [[Gefühl]] macht. Diese kann in der Vergangenheit, oder auch Zukunft liegen. Bewerte die Situation '''jetzt''', z.B. auf einer [[Skalenarbeit| Skala]] von 1 bis 10.
=== [[Rapport]] aufbauen ===
Je nach Teilnehmerzahl bis zum Baue [[Rapport]] zu Dir selbst auf. Wenn das Format zu zweit durchgeführt wird, baut [[Coaching-Rahmen| dreifachen Rapport]]auf.
=== Starke Submodalitäten identifizieren ===
Begebe Dich nun in die Situation und wende die Geste an. Bewerte die Situation '''jetzt''', z.B. auf einer Skala von 1 bis 10. Vergleiche sie mit der Bewertung zu Anfang. Hat sich sonst noch etwas verändert?
=== [[Future Pace]], Hausaufgabe ===
Wähle 2 weitere Situationen und wende den Schalter auf diese an([[Future Pace]]). Was ändert sich? Wie ist die Qualität des Ergebnisses? Ist die Stärke der Änderung wie gewünscht? Überlege Dir, in bei welchen Ereignissen in naher Zukunft der Notfallschalter Dir Hilfreich sein könnte, und wende ihn in diesen Situationen an(Hausaufgabe).