<small><nowiki> [Wie heißt ES ausserdem?] </nowiki></small> {{TOCright}}Ein '''Bodenanker''' ist die [[Repräsentation]] eines Ortes, eines Zeitpunktes oder eines (emotionalen) Ereignisses an einer bestimten Stelle am Boden. Die Stellen am Boden kann man sich merken oder z.B. durch Zettel markieren. Zahlreiche Intervention im NLP können mit Bodenankern durchgeführt werden.
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Was ist ES in einem Satz?
Was ist das Ziel!
Auf wen geht ES in welcher Form zurück,
wer hat es entdeckt, gab es das schon vorher, in welcher Psychologierichtung?
-->
== Historisches==
== Anwendung, Einsatz ==
<Sehr viele NLP Interventionen können mit Bodenankern ausgeführt werden!--Wann wird es eingesetzt. Wofür eignet es sich besonders gut? Noch einmal das Ziel! Was will man damit erreichen? Am Ende sollte kurz die übliche Dauer der Durchführung stehen, z.B.:Dauer: 10-20 min.-->== Ablauf == <!-- Hier stehen die einzelnen Schritte der Technik, wie man die Technik durchführt. Das kann mit Unterüberschriften sein: -->
=== Schritt 1 ===*dies ist ein Unterpunkt*dies noch einer**dieser ist eingerückter UnterpunktDem Coachee erleichtert die Verwendung von Bodenankern, in die geankerte Situation zu kommen und sie deutlich von anderen am Boden geankerten Situationen zu trennen.
=== Schritt 2 ===Dem Coach helfen Bodenanker, sicherzustellen, das der gewünschte Prozess in der richtigen Reihenfolge durchlaufen wird, weiterhin kann er an der Physiologie des Coachees, auf den jeweiligen Bodenpositionen, die stattfindende Veränderung ablesen und gegebenenfalls Untertstützen.
Und da es nach viel aussieht - man läuft herum - führt es bei manchen Menschen auch zu besseren Ergebnissen als wenn alles "nur im Kopf" stattfindet...
=== Schritt 3 ===
Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:
{| border="1" ! width="10 %" | Schritt ! widthAblauf ="20 %" | Was ! width="30 %" | Wie |- |A |B |C |}
== Variationen ==Ablauf zum Ankern am Boden:# Für eine bestimmte Repräsentation, wird am Boden eine bestimmte Stelle gewählt. Dies kann gedanklich oder durch eine Markierung erfolgen. # Der Coachee betritt die Stelle und erlebt, i.d.R. assoziiert, den gewünschten Zustand.# Die Stelle erhält einen eindeutigen Namen.
In den meisten Fällen genügt ein einmaliges Ankern um beim Choachee den gewollten innerlichen Zustand herbeizuführen, wenn er im Rahmen der Intervention die Stelle am Boden betritt. Sollte es nicht gereicht haben (z.B. keine klare Physiologie) - den Vorgang wiederholen.
== Variationen ==
Bodenanker können gedanklich oder durch Markierungen bestimmt werden. Im Falle von Markierungen empfiehlt sich die Verwendung von Zetteln, da man gut auf ihnen stehen kann. Manchmal erlaubt es die Struktur des Bodens, Orte eindeutig visuell zu unterscheiden.
== Hinweise & Beispiele ==
<!--Hier stehen Tipps, wie man Dinge erleichtern kann, was man tut, wenn es nicht funktioniert oder was man versuchen kann, wenn es schiefgeht und Beispiele. -->
== Formate, in denen diese Technik angewendet wird ==
Fast alle NLP Formate können mit Bodenankern ausgeführt werden!
== Übung ==