== Ablauf ==
=== [[Ziel# Wohlgeformtheit des Ziels|Wohlgeformte]] [[Ziel]] Definition ===
: *ggf. Chunk up: „Was wird damit möglich?“:*Zeitrahmen nicht vergessen
=== [[Evidenz]] ===
:*Sinnlich spezifischen Erleben („Was macht die Zielerreichung für einen Unterschied?“)
=== Ressorcen im Rückblick - [[Als Ob Rahmen|Als ob]] Trance ===
:*3 – 5 Ressourcen finden… und ankern:*A. „Wie ist es, wenn du dein Ziel erreicht hast?“ (Wenn das Ziel in der Als ob Trance nicht vorstellbar ist: Ressourceaufbau):*B. „Wie ist es, ein Jahr später, wenn es bereits selbstverständlich ist und du auf heute oder den Zeitpunkt A zurückblickst?“:*C. "Wenn dich zum Zeitpunkt B einer fragt, wie du dein Ziel erreicht hast, wie würdest du ihm die Schritte beschreiben?" (sieh auf die Zeit zwischen jetzt und A und sieh wie du dein Ziel erreicht hast).
=== Test ===
:*[[Kongruenz]]check/Ökocheck (3x nachfragen: „Und - wie ist das so?“, „Gefällt es dir wirklich?“, „Ist das den Aufwand wirklich wert?“)
=== Erster Schritt ===
:*„Was wirst du heute/JETZT dafür tun, dein Ziel zu erreichen“
== Variationen ==