== Anwendung, Einsatz ==
Das Speed Wave Format dient dazu Eigenschaften bzw. Recourcen wie zb. Mut, Kraft oder auch Organisationstalent (=Bsp.) oder Kreativität zu integrieren. Es ist geeignet falls die gewählte Recource schon einmal erlebt wurde bzw. falls jemand sie SEHR gut imaginieren kann.
==== Schritt 4: ====
EMDR („wedeln“) mit dem neuen Gefühl. Gleichzeitig wird der Anker gedrückt. Falls der Coachee hierzu fähig ist kann der GLEICHZEITIG das Foto „heran-swishen“ (das Bild klein und entfernt schnell auf sich zukommen lassen und dabei größer und heller machen).**
*: Hier eignet sich eine ME-Welle zur Unterstützung des Ankers.
**: Hier eignet sich eine ME-Well zur Integration der neuen Eigenschaft.