# Der Coach überlegt sich für den Reiz verschiedene Steigerungsstufen, mit denen er später in einer Geschichte den Coachee langsam konfrontieren wird
# Aufbau der erwünschten Reaktion (Zielzustand) mittels [[VAKOG|VAK]]
# (Optional) Setzen eines kinästhetischen Ankers um den Coachee gegeben falls beim ressourcevollen Zustand zu unterstützen (optional)
# Der Coachee hat ab jetzt die Aufgabe, sich im ersten Schritt definierten ressourcevollen Zustand stark aufrecht zu erhalten
# Der Coach erzählt dem Coach Coachee eine fiktive Geschichte, in der er den die unerwünschte Reaktion auslösen Reiz zunächst in sehr geringer, dann in sich immer steigernder Intensität einführt (Reiz einschleichen), bis die Reaktion auf den Reiz nur noch der neuen erwünschten Reaktion entspricht, der ressourcevolle Zustand beibehalten wird und keine Elemente der bisherigen unerwünschten Reaktion auftreten (Reiz umankern).
*Beim ersten Einführen des Reizes sollte dieser lediglich "fast" angesprochen werden, danach ganz leicht wie von weit weg kommend, bis dieser immer näher kommt und immer intensiver wird.
*Falls der Coachee Schwierigkeiten mit der Erhaltung des ressourcevollen Zustandes hat, kann ihn der Coach mit dem vorher gesetzten Anker sowie durch die Verwendung passender Worte des Ressourcezustandes unterstützen.
===Beispiel===