<small><nowiki> [Wie heißt ES ausserdemLefkoe Methode?] </nowiki></small> {{TOCright}}
Der Lefkoe Belief Process (LBP) [früher hieß er Decision Maker Belief Process] ist eine effektive Intervention zur Eliminierung von Glaubenssätzen und gehört nicht im engeren Sinne zum klassischen NLP. Gleichzeitig bedient sich die Methode diverser NLP-Formate und vereint sie zu einem neuen Format. Entwickelt wurde das Format von dem jüdischen Amerikaner Morty Lefkoe.
Unter der Überschrift Lefkoe Methode fast er mehre Formate zusammen. Der wichtigste ist der Lefkoe Belief Process. . Weitere Formate sind der Dekondizionierungsprozess (Lefkoe Stimulus Process 'LStimulusP'), Ewartungsveränderungsprozess Erwartungsveränderungsprozess (Lefkoe Expectation Process 'LExpectationP*) und der Selbstgefühlprozess Selbstwahrnehmungsprozess ( Lefkoe Sense of Self Process ‚LSenceP‘).
Der LBP hat auch eine spirituelle Komponente. Dabei handelt es sich um das „Who am I really Process“, der den Klienten in einen erweiterten Bewußtseinszustand bringen soll, in dem erkannt werden soll, dass man der Schöpfer seines Lebens ist und nicht 'nur ' die Schöpfung.
== Historisches ==
Der LBP basiert auf einigen Grundannahmen:
*Menschen bilden Glaubenssätze durch die wiederholte , gleiche Interpretation von Ereignissen auf die selbe Weise
*Menschen repräsentieren die Bedeutung visuell und überlagern ein kreiertes Bild mit dem tatsächlichen sinnlichen eindrücken und glauben deshalb die Wirklichkeit des Glaubenssatzes z.B. das Leben ist hart in der Realität gesehen zu haben
*Menschen glauben, dass Ereignisse Gefühle in Ihnen erzeugen können
*Ereignisse haben keine inhärente Bedeutung in sich selber und sind deshalb stets bedeutungslos
*Gefühle können nicht durch bedeutungslose Ereignisse entstehen, sondern nur die Interpretation der Ereignisse
=== Schritt 1 ===
Der Klient soll den Glaubenssatz einmal laut aussprechen und l seine kinästethische kinästetische Reaktion auf den Glaubenssatz herausfinden.
Fühlt er sich wenigsten ein bisschen wahr an?
„Merke Dir Dein Gefühl, ich werde Dich am Ende nocheinmal bitten dasselbe zu tun.“
„Wenn Du damals diesen Ereignissen nicht die Bedeutung [Glaubenssatz] gegeben hättest, würdest Du es dann heute tun?“
== Survival Strategy Beliefs ==
Menschen bilden nach Lefkoe spezielle Glaubenssätze als Überlebensstrategien (sog. Survival Strategy Beliefs), die zu Zwangsverhalten führen
Diese speziellen Glaubenssätze werden basierend auf Glaubenssätzen gebildet die den Selbstwert stark angreifen z.B. Ich bin nicht gut genug, Ich bin nicht wichtig, Ich bin schlecht, Ich bin nicht liebenswert etc.
Erlebt ein Kind, dass diese Sätze gebildet hat ein wiederholtes Lob für ein bestimmtes Verhalten, fühlt es sich kurzzeitig gut und bildet daraufhin häufig eine Überlebensstrategie, die z.B. lauten kann: Leistungen bringen macht mich zu einem guten und wichtigen Menschen oder Menschen beeindrucken macht mich liebenswert oder Viel Geld haben macht mich wichtig und liebenswert.
Auch für diese spezielle Art Glaubenssätze lässt sich der LBP anwenden. Allerdings gibt es zwei Dinge zu beachten. Zum einen soll man zuerst den Glaubenssatz löschen, der ursprünglich für die Bildung der Überlebensstrategie verantwortlich war. Zum anderen werden für diesen Glaubenssatz 4 spezielle alternative Interpretationen benötigt, die dem Klienten zeigen sollen, dass sein Glaubenssatz nicht die einzige Wahrheit ist, die es gibt.
== Beispiele ==
Beispiele für Schritt 6:
Stell Dir eine typische die Situation vor, die Du als Kind erlebt hast oder erlebt haben könntest. Und stell Dir auch vor, wie Du beschließt und fühlst: „Ich bin wohl nicht gut genug.“ (Lies erst weiter, wenn Du diese Situation wirklich vor Augen hast.)
Du bist jetzt als Kind in dieser Situation und fühlst dieses Gefühl im Bauch, das Dir sagt: „Ich bin nicht gut genug“. Da bemerkst Du wie eine gute Fee auf Deiner Kinderschulter sitzt und Dir einen dieser Gedanken zuflüstert:
Nun stell Dir eine typische die Situation vor, die Du als Kind erlebt hast oder haben könntest. Und stell Dir auch vor, wie Du beschließt und fühlst: „Ich bin es nicht wert.“ (Lies erst weiter, wenn Du diese Situation wirklich vor Augen hast.)
Du bist jetzt als Kind in dieser Situation und fühlst dieses Gefühl im Bauch, das Dir sagt: „Ich bin es nicht wert“. Da bemerkst Du wie eine gute Fee auf Deiner Kinderschulter sitzt und Dir einen dieser Gedanken zuflüstert:
*Du bist es in dieser Situation nicht wert, aber in ganz vielen anderen Situationen bist Du es wert!
*Schau einmal, Deine Eltern denken oder sagen, dass Du es nicht wert seist – aber sie irren sich und liegen falsch.
== Typische den Selbstwert sabotierenden Glaubenssätze ==
*Ich bin unsichtbar.
*Ich bin nicht okay.
*Ich bin nicht akzeptabel.
*Ich bin nicht wichtig.
*Ich bin dem Untergang geweiht.
*Ich bin mir nicht verdient.
*Ich habe nichts zu bieten.
*Ich bin nicht liebenswert.
*Meine Bedürfnisse sind nicht wichtig.
*Ich bin machtlos.
*Ich bin nicht vertrauenswürdig.
*Ich bin dumm.
*Ich bin ein Verlierer.
*Ich bin schlecht.
*Ich bin defekt / anders / komisch.
*Ich bin nichts.
*Ich weiß nicht, was es braucht, um ...
*Nichts, was ich tun, ist gut genug.
== Tipps ==
=== Literatur ===
Aktuelles (2014) Buch:
Live an unlimited life: http://goo.gl/D4PHKR
Re-Create your Life:
Morty Lefkoes erstes Buch: http://goo.gl/cvkfxE
http://www.mortylefkoe.com
Guter ausführlicher Artikel auf Deutsch:
http://www.sein.de/geist/persoenliches-wachstum/2011/wie-man-negative-ueberzeugungen-fuer-immer-beseitigt.html
Hier kann man den LBP selbst kostenfrei per interaktiven Video erleben:
http://www.recreateyourlife.com/free/
[[Kategorie:Begriff]]