SMART
Aus NLPedia
[S.M.A.R.T.]
Das Wort SMART ist eine Abkürzung für 5 Kriterien, die Zielformulierungen erfüllen sollten.
Spezifisch oder sinnesspezifisch
- Die Zielformulierung ist sinnlich konkret und auf einen genauen Kontext bezogen.
Messbar
- Die Formulierung erhält ein überprüfbares, sinnlich konkretes Kriterium für ihre Erfüllung. Was muss jemand sehen, hören, fühlen um zu wissen, dass das Ziel erreicht wurde. Dazu sollte ein Ziel positiv formuliert sein, d.h. es sollten Negationen, wie „Ich möchte mich nicht mehr aufregen!“ oder Vergleiche, wie „Ich will schlanker sein als Susi!“ vermieden werden, besser ist man sagt klar, was man will!
Attraktiv
- Die Zielerreichung muss für die Person, die das Ziel erreichen will, attraktiv und anstrebenswert sein.
Realistisch
- Das Ziel ist so formuliert, dass nur solche Verhaltensweisen zu seinem Erreichen erforderlich sind, die die Person, die das Ziel erreichen will, selbst ausführen kann und will.
Terminiert
- Das Ziel braucht ein Datum, zudem es erreicht sein wird.
Variante
SMART = Specific Measurable Achievable Relevant Timely
Specific: s.o.
Measurable: s.o.
Achievable: das Ziel muß erreichbar sein.
Relevant: das Ziele muß von hoher Bedeutung sein.
Timely: s.o.
