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<small><nowiki> [Atmen als permanent selbstauslösbarer Anker] </nowiki></small> {{TOCright}}

Als '''Atem-Anker''' bezeichnet man die bewusst durchgeführte und körperlich intensiv erlebte Atmung im Moment des Empfindens von emotionalen Zuständen, auf die später durch Abruf eines Reizes (hier Atmung) zugegriffen werden soll.