Änderungen
/* Auslösen des Atem-Ankers für die Freiheit von schwierigen Gefühlen */
Hierbei ist angeraten, die gegenteiligen Nomen oder Adjektive des als schwierig empfundenen emotionalen Zustandes zu nutzen. Begleitend zur bewussten Ein- und Ausatmung wird der erwünschte und als angenehm empfundene angestrebte emotionale Zustand benannt.
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