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Als kalibrierte Schleife bezeichnet man einen Prozess, in dem eine Person etwas sagt oder tut, worauf eine andere Person mit einem bekannten spezifischen Verhalten reagiert. Diese Reaktion wiederum führt bei der anderen Person zu einem bekannten spezifischen Verhalten, welches das Verhalten der ersten Person wiederum verstärkt.

Weil beide Personen verschiedene Wahrnehmungsfilter und Erfahrungen haben, reagieren sie auf die jeweilige Situation unterschiedlich. Durch ihre Wahrnehmung, die Informationsverarbeitung und das folgende Verhalten lösen sie die eine Person bei der anderen Person einen Reiz aus. Das daraus entstehende Verhalten wiederum besteht aus einer bestimmten Physiologie verbunden mit einer bestimmten verbalen Reaktion und einer Emotion welche wiederum einen Reiz bei der anderen Person auslöst.

So befinden sich die beiden Kommunikationspartner in einer Schleife, in der sie sich abwechselnd gegenseitig in einen bestimmten emotionalen Zustand immer weiter hinein bewegen. Häufig vermuten die jeweiligen Personen die Ursache dafür bei der jeweils anderen Person (Interpunktionsproblem), da sie die dabei wirkenden Mechanismen nicht durchschauen.  Kalibrierte Schleifen funktionieren auch für gute Zustände.