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<small><nowiki> [Future Pace, Future Pacing] </nowiki></small> {{TOCright}}
'''Future Pace''' ist der "Schritt in die Zukunft". Es wird im Geiste eine Repräsentation der "neuen" Zukunft entwickelt. <br>Future Pace ist das mentale Erleben zukünftiger Situationen mit den gewünschten Ressourcen. Ziel des Future Pacing ist Installation und [[Test]] der angestrebten Veränderung von Verhaltenes, Fähigkeitsicherzustellen, Glaubenssatz, Wert, Filter, ... Durch Vorwegnehmen der erstrebten Veränderung wird eine hin-zu Motivation aufgebaut.<br>Future Pace ist ein NLP-Basic dass die angestrebten Verhaltensweisen und steht Reaktionen in NLP-Änderungs-Formaten zusammen mit dem [[Öko Check]] am Endeden entsprechenden Umgebungen ganz natürlich und automatisch eintreten werden.
Future Pace ist ein NLP-Basic und steht in den meisten NLP-Formaten am Ende. <br>
Beachte: Nach dem Future Pace muss der Coachee in der Gegenwart sein!
Ohne Future Pacing läuft man Gefahr, die in der Sitzung erarbeiteten Verhaltensweisen wieder zu verlieren. Future Pacing ankert und festigt sie, sodass das neue Verhalten natürlich und automatisch eintreten kann.
Ein weiterer Aspekt des Future Pacings sind konkrete Verabredungen bestimmter Schritte, die für das Erreichen des Ziels notwendig sind. Dies könnte z.B. der nächste Coachingtermin oder das Üben des Verhaltens in einer bestimmten Situation sein.
== Historisches==
Future Pacing wurde von Bandler und Grinder entwickelt.
== Anwendung, Einsatz ==
Am Ende von NLP-Änderungs-Formaten einer Verhandlung, eines Verkaufsgesprächs oder im Coaching zur Überprüfung der Motivation (Test) und zur Festigung der Entscheidung durch aufbau einer hin-zu MotivationVerstärkung von Ressourcen.
Dauer: 1-5 min.
== Ablauf ==
"Wie wird es sein, wenn...? "
== Variationen ==
Future Pace kann auch als Time Line Arbeit ausgeführt werden.
== Hinweise & Beispiele ==
== Formate, in denen diese Technik angewendet wird ==
Der Future Pace kann am Ende jeder Intervention stehen.
== Übung ==
# Hast du ein (Verhaltens-)Ziel? Wie wärst du und die Welt um dich herum, wenn du dein Ziel erreicht hättest? Stelle dir dein neues Verhalten in einer konkreten Situation vor, sieh genau das Umfeld, sieh wie du handelst! - Ist es anstrebenswert? Spürst du Motivation?# Future Pace kannst du nutzen, um aus jeden Tag etwas zu lernen: Lasse dazu an jedem Abend den vergangenen Tag Revue passieren!#* Betrachte und merke dir eine Sache, die richtig gut gelaufen ist! Was hättest du tun können, damit diese guten Erfahrungen noch besser geworden wären?#* Betrachte nun noch eine Sache, die noch nicht so optimal war. An welchen Punkten hattest du Wahlmöglichkeiten? Und nun stelle dir vor, wie du in einer ähnlichen Situation das nächste Mal besser reagierst. (Wähle dabei das Umfeld deiner Vorstellung so, dass darin die Anker, die späteren Erinnerungssignale, für dein neues Verhalten vorhanden sind.) Was hättest du besser machen können, wie wird dein neues Verhalten sein?
== Siehe auch ==
=== Weblinks ===
Artikel von Robert Dilts zu [http://nlpuniversitypress.com/html/F41.html Future Pace] (englisch)
[[Kategorie:TechnikBegriff]][[Kategorie:Grundbegriff]]
