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Kernintention ist eins der spirituellsten Formate [[Format]]e im NLP.

Bei Menschen, die sicher glauben, dass am ''Ende'' etwas unangenehmes kommt, sollte man dieses Format lieber nicht ausprobieren, da es sehr intensiv wirkt und schwerer als andere Formate steuerbar ist. <br>

Während der Durchführung brauchst Du etwas zum schreiben. Schreibe Dir jede Emotion auf, die der Coachee nennt. Starte mit einer beliebigen Emotion ,(um den Prozess etwas zu verkürzen, beginnt man bevorzugt mit einer negativen Emotion), dann:

'''einzelne Worte''' <br>Wenn bestimmte Worte gehäuft auftauchen, deutet dies auf ''Tore'' hin, vor denen der Coachee abbiegt und damit vermeidet, diese ''Tore'' zu durchschreiten. Weise nach einigen In dem Prozess werden vermutlich verschiedene Wiederholungen darauf hin, dass diese Worte gehäuft auftauchen. Wenn diese Worte weiterhin kommen, sprich an, dass es sich um Tore handeln könnte wie Häufungen von Worten und frageSchleifen, ob es sein könnte, dass er es vermeidet diese Emotionen wirklich und intensiv zu erleben und deswegen immer wieder an diesen Stellen vorbeikommt und frage ihn, ob er dass aus seinem Leben kennt und wie es sich anfühlt diese Dinge immer wieder zu wiederholen..auftreten. Beide weisen auf "Diese Leere, ist das die gleiche wie eben? (Wenn "nein" ist es keine Wiederholung) Kennst du das aus deinem Leben? Wie ist das für dich festzustellen das du hier immer wieder vorbeikommst?" Mache Strategien des Coachees mit dem Gefühl weiter (Leben umzugehen"Geh da ''rein'' hin... mach's intensiver ... noch intensiver ... und nun geh da durch!"...)<br>

'''Schleifen- Abfolge von Zuständen''' <br>Wenn du Du Schleifen entdeckst (Wiederholungen notierter Emotionsfolgen), decke die Schleife auf: <br>Gehe auf eine Metaebene und sprich die Schleife an, vielleicht so: "Ist dir aufgefallen, dass es hier Wiederholungen gibt? (Emotion1, Emotion2, ...) Kennst du das aus deinem Leben, das dass es solche Schleifen gibt? - Wie fühlt sich das an?" Arbeite dann mit der Emontion weiter ("Geh da ''rein'' ... mach's intensiver ... noch intensiver ... und nun geh da durch!"...)

Der Prozess des Schleifenaufdeckens ist in der Regel für den Coachee sehr unangenehm, aber sehr erhellend und kann zu tiefgreifender Lernerfahrung verhelfentiefgreifende Lernerfahrungen bringen.

Wenn bestimmte Schleifen immer wieder Auftretenauftreten, sprich vielleicht folgendes an: "Wie ist es jetzt ''wieder'' in einer Schleife zu sein?" Du bist jetzt von der Ebene der wiederholenden Emotionen auf die Ebene der wiederholenden Schleifen gewechselt. Menschen neigen dazu, Dinge immer wieder zu wiederholen, um bestimmte Gefühle zu vermeiden. "Was könnte das sein, was gehst du aus dem Weg? Welches Gefühl versuchst du zu vermeiden?"

Achte danach nach diesen Interventionen [[Intervention]]en auf ganz neue Gefühle, bitte ggf. den Coachee dich Dich darauf hinzuweisen, wenn ein ganz neues Gefühl auftritt - eines, das er vielleicht noch gar nicht oder schon lange nicht mehr erlebt hat und lasse ihn auch hier hindurch durch gehen...

Weise Wenn Ihr bei einem Gefühl angekommen seid, dass sich nicht mehr wirklich verändern lässt (etwas, das man nicht weiter verstärken kann und hinter dem auch nichts mehr kommt), habt Ihr den Kernzustand gefunden! Eine Frage, die vermeintliche Kernzustände entlarvt ist: "Und stell dir vor, du bleibst in diesem Zustand 1000 Jahre ...?" Manchmal kommt dann: "Hmmm, das wäre langweilig..." - Dann ist ''Langeweile'' die nächste Emotion und es geht weiter... ;-) Wenn Ihr den Kernzustand gefunden habt, weise darauf hin (Ankern) und lese nun lass den Coachee diese Gefühl richtig auskosten. Danach gehe von hier zurück zum Anfang, indem Du die Liste in der folgenden Form rückwärts vor vorliest (x ist der Kernzustand, x-1 das Gefühl davor und so weiter): "Nimm dies dieses Gefühl von x und verbinde es mit x-1 und mit x-2 und mit x-3 ..." Um den Coachee an seinen Kernzustand zu erinnern , beginne nach einigen "Gefühlen" (x-y) wieder mit: "Und nimm x und all ''dies'' und verbinde es mit x-y und nimm dies mit nach x-y-1 ... ..." Bis du wieder beim ersten Gefühl (x-z) angekommen bist und ende vielleicht mit den Worten: "Und nun erlebe noch einmal in x-z das Gefühl von xin x-z."

 *Führe den Coachee in hohem Tempo durch die Emotionen (ca. 20s pro Emotionen). Es geht darum , Gefühle zu verändern und Strategien aufzudecken und zum Kernzustand zu kommen und nicht darum , in den Gefühlen zu schwelgen oder abzustürzen... *Wenn der Coachee an einer Stelle nicht weiterkommt ("Ich weiß nicht, was da für ein Gefühl kommt."), kannst du Du auf die Metaebene gehen: "Wie fühlt dies ''nichtwissennicht wissen'' an?" *Wenn der Coachee nicht mindestens einmal wirklich durch etwas wie ''Zerstörung, TotTod, Stillstand, Fallen'' oder ''Nichts'' hindurchgegangen ist, wird er vermutlich nicht zu seinem Kern kommen, denn diese ''verbotenen'' Emotionen sind ''Tore''.*Wenn es dem Coachee bei einem Gefühl schlechter geht , als euch Dir angenehm ist, kannst du Du ihn z.B. darauf hinweisen, dass das , was er gerade spürt "nur Emotionen sind - sonst nichts! - Nimm es nicht zu ernst." Dadurch bringst du Du ihn in eine besondere teilweise geistige Dissoziation , während er mit seinen Gefühlen assoziert bleibt.