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<small><nowiki> [Wie heißt ES ausserdem?] </nowiki></small><br> __NOTOC__Der Begriff des '''Abwehrmechanismus''' stammt von Freud (Psychanalyse) und wurde von den NLP-Gründern nie verwendet - unter anderem deshalb, weil deren Grundannahmen in Widerspruch zu wichtigen Grundannahmen der Psychoanalyse stehen und es ihnen gerade darum ging, sich von der Psychoanalyse und ihren Grundannahmen abzugrenzen.

Ein '''Abwehrmechanismus''' ist der Versuch AngstFür Freud bedeutete "Abwehr", Unlustdaß jemand darauf verzichtet, Kränkung einen bestimmten Wunsch oder Verletzung ein Bedürfnis zu vermeiden oder unbewusst erfüllen, sondern stattdessen leugnet ("abwehrt" bzw. "verdrängt"), diesen Wunsch überhaupt zu haben - weil er weiß, daß seine Erfüllung gesellschaftliche Sanktionen nach sich ziehen würde (Beispiel: jemand möchte gerne 4 Wochen Urlaub machen , weiß aber, daß er sich das nicht leisten kann, wenn er seinen Job nicht verlieren will; also sagt er sich selbst und anderen, "ich will doch nicht schon wieder in Urlaub fahren (Abwehr des Wunsches), dafür arbeite ich viel zu gerne (Rationalisierung) - und Kollege X, der schon wieder zwei Wochen im Urlaub war, ist ein fauler Sack (vergessenProjektion)!").

"Abwehr" kann in der Psychoanalyse unter anderem auch bedeuten, Angst, Unlust, Kränkung oder Verletzung zu vermeiden oder unbewusst zu machen (vergessen, "verdrängen"). Während aber ein Psychoanalytiker das Bewußtmachen der Konflikte zum Ziel erklären würde, ohne sie dann unbedingt aufzulösen, wäre für einen NLPer eher das Ziel, Konflikte so gut wie möglich zu integrieren und dabei ggf. auch auf nützliche Weise Tilgung, Generalisierung und Verzerrung einzusetzen. Für einen NLPer kann also auch Abwehr (für einen NLPer eine Form der Löschung/Verzerrung) je nach Kontext durchaus nützlich sein (->[[Öko-Check]]).   == Die Abwehrmechanismen in der Psychoanalyse == {| border="31" style="background-color:#F0F8FF"! Abwehrmechanismus width="20%" |Abwehrmechanismus ! width="80%" |Erläuterung

| Verleugnung ||Das, was man an sich nicht wahrhaben will, wird mit (unlogischen) Argumenten wegdiskutiert. (Abwehrmechanismus → Abwehr der Hysteriker)

| Projektion || Eigene, für das Ich gefährliche Impulse, werden auf einen Anderen geschoben, und als im Anderen entstanden erklärt. (→ ''"Nicht ich hasse Dich, sondern Du mich").''

| Regression || Frühere Entwicklungsstufen (z.B. die orale, anale , ödipalen oder genitale Phase) werden wiederbelebt, um einen aktuellen, unlustbereitenden Impuls auszuweichen. (→ Durch Esssucht können z.B. Konfliktängste abgewehrt werden.)

| Verdrängung || Angstbesetzte Impulse werden ins Unbewusste verdrängt, um Triebansprüche zu negieren. (Abwehrmechanismus des Phobikers)→ Abwehr der Phobiker

| Reaktionsbildung || Der unlusterregende Impuls wird durch das Gegenteil ersetzt. (→ z.B.: statt Aggressivität, Zärtlichkeit zeigen. Abwehr des Zwangsneurotikers.)

| Intellektualisierung || Die problematischen Impulse werden aus dem Gefühlsbereich ins Theoretische verlagert. (→ ''"Ich bin nicht aggressiv, ich rede nur über Aggression im Allgemeinen.)"''

| Isolierung || Abspalten von Gefühlen aus dem Gesamterleben, indem eine Trennung von angstmachendem Inhalt und den dazugehörigen Affekten erreicht wird. (→ Abwehr des Zwangsneurotikers)der Zwangsneurotiker

| Verschiebung || Der angstbesetzte Impuls wird von der Person, der er eigentlich gegolten hätte, auf eine weniger bedrohliche Person verschoben (häufig → Häufig bei Aggressionen innerhalb hierarchischer Strukturen).

| Identifikation || Der problematische Konflikt wird dadurch gelöst, indem man die Meinungen des Anderen oder Gegners einfach übernimmt (→ Abwehr der neurotisch Depressiven).

| Vermeidung || Vermeidung der angstauslösenden Situation (→ Abwehr der Phobiker).