Änderungen
/* Wahl der Mentoren */
:Möglich sind auch Phantasiefiguren, erst in 500 Jahren oder schon vor 2000 Jahren geborene Menschen, Comicfiguren, Schauspieler oder vielleicht auch das "ältere Selbst".
:Er kann Figuren nehmen, von denen er etwas las oder Menschen, die er kennengelernte. Und zwar solche, denen sein Wunsch jetzt schon von Bedeutung ist oder damals von Bedeutung gewesen sein könnte.
:Lasse ihn Mentoren wählen, von denen, er etwas gelernt hätte, wenn sie damals an der seiner Seite des Coachees, also verfügbar gewesen wären, er etwas gelernt hätte.
*Der Coachee wählt sich drei Personen als Stellvertreter aus.
*Finden von Aussagen, die die drei gewählten Figuren unterstützend gesagt hätten.
:"Wenn die Personen damals dagewesen wären, welche Sätze hättest Du Dir von ihnen gewünscht?" <br> :Pro Person einen individuellen Satz. (Angebote können auch von den Personen in den Rollen kommen.)
*Beispiel eine [[Coaching]]s
:Person C: Ordnung und Überblick
=== Schritt 3 Auf der Timeline ===
Probedurchlauf
*Der Coachee ordnet die Stellvertreter hinter sich an.
*Finden einer Metabotschaft.
:"Lass aus diese drei Botschaften eine weitere Botschaft entstehen, die alles beinhaltet, was diese drei Mentoren Dir als Ressource geben. Sage Du sie Dir, zu Dir oder über Dich. Die Essenz von diesen drei Botschaften. Das kann ein Bild oder ein Gefühl sein. Wenn du gefunden hast, was diese drei Mentoren Dir sagen, formuliere es für dichDich." :Formuliere für dich einen Satz, der alles beinhaltet, mit diesen drei Mentoren, denn das ist deine Deine Ressource, das ist deine Situation, die ist jetzt ganz anders, drei starke Mentoren geben Dir das, was du in diesem Moment lernst...
*Imprinting
:„Höre die drei Botschaften der Mentoren und sprich Deine Metabotschaft. Wenn Du ein gutes Gefühl hast, gehe mit einem Schritt in die Prägungssituation und dann ganz langsam bis in die Gegenwart. Entscheide für Dich, wann es für Dich beendet ist."
=== Abschluß ===
*Future pace
:„Schau in die Zukunft."
*Entlassen der Figuren aus der Rolle
:"Bedanke Dich bei den FigurenMentoren, es sind drei Figuren Mentoren Deiner Innenwelt, die sind immer für Dich da, wenn Du sie brauchst." == Kurzform == In dieser Variante wählt der Coachee 3 Personen aus, die für die 3 Mentoren stehen sollen. # Jedem der 3 Personen gibt der Coachee einen Satz zu sagen, den er von seinem jeweiligen Mentor hören möchte. # Nun geht der Coachee auf seine Timeline - je nach Bedarf vor ein negatives Erlebnis oder an den Anfang seines Lebens.# Der Coachee stellt die 3 "Mentoren" hinter sich auf, sodass jeder eine Hand auf seine Schulter legen kann.# Die "Mentoren" beginnen ihre Sätze zu sagen und begleiten den Coachee auf seinem Weg entlang seiner Timline. Der Coachee hört innerlich eine Metabotschaft die alle 3 Botschaften beinhaltet.# Zum Schluß bleibt der Coachee stehen und genießt noch einen kleinen Augenblick die Sätze seiner Mentoren und macht sich klar diese Mentoren sind immer für ihn da.
== Siehe auch ==
Ähnliches Format: [[Mentorentechnik]]
