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Coaching

1.847 Byte hinzugefügt, 10:59, 8. Jan. 2017
/* Belohnungs-Signale */ Paraphrasieren hinzugefügt
<small><nowiki> [Training, Beratung, Therapie, Mental Training] [, Mental Coaching] </nowiki></small> {{TOCright}}
== Herkunfts-Metapher Kutsche ==
Das englische Wort "[[Coach]]" bedeutet im Deutschen Kutscher, Kutsche oder Wagen. Der Kutscher, besser Trainer, ist eine Hilfe für den Fahrgast (''Coachee'' oder auch [[Client]]), auf dem Weg zum Ziel.Im Vergleich mit einem Trainer ist der Coach z.B. im Sport dafür da, den Sportler dabei zu unterstützen alle persönlichen, motivatorischen Dinge aus dem Weg zu räumen, die ihn auf dem Weg zu seinem Ziel behindern können. Ein Trainer ist dafür da, ihn technisch so zu unterstützen, dass er sein Ziel bestmöglich erreicht.
== Coaching als dreistufiger Prozess ==
'''Coaching''' bezeichnet den dreistufigen Prozess:
* [[AusgangsZustand]] Ausgangszustand erforschen
* [[Ziel]] klären
* [[Strategie]]n
** zur Zielerreichung finden
** mental einüben
** praktisch umsetzen
== Coaching ist lösungs- und zielorientiert ==
Der Fokus liegt auf dem Zielzustand und weniger auf dem Problemzustand, welchletzterer welcher möglichst schnell in den Zielzustand überführt werden soll.
Die Fähigkeiten und Werkzeuge des NLP-Trainers konzentrieren sich auf wohlgeformte Ziele sowie das Modellieren aussergewöhnlicher außergewöhnlicher Leistungs-Vorbilder. Charakteristisch ist hierbei das schrittweise Vorgehen. == Definition "klientenzentriertes professionelles Coaching" des ECA== Klientenzentriertes professionelles Coaching ist lösungs-, potential- und zielorientierte, gleichberechtigte und partnerschaftliche Beratung und Begleitung, unter Berücksichtigung der persönlich zu entwickelnden Fähigkeiten und Ziele des Klienten. Der gesunde Klient vereinbart die Verwirklichung seiner beruflichen und oder persönlichen Coaching Ziele. Das Vorgehen hierbei ist immer vertraulich, autonom, partnerschaftlich und klientenorientiert. Professionelles Coaching beinhaltet aber auch die Aufarbeitung, Verarbeitung und Überwindung individueller Arbeits- und Lebens-Konflikte, „Missverständnisse und Verwechslungen“ in Kommunikation, Ambivalenzen im Denken & Verhalten, Störungen in Emotion und Reaktion, Neuorientierung und Zufriedenheit für die Zukunft. Das Erarbeiten eines neuen beruflichen oder privaten Lebens oder Entwicklung einer neuen Lebens-Biografie kann Bestandteil einer Neuorientierung im professionellen Coaching sein. Auf Wunsch des Klienten kann nicht nur das berufliche, sondern auch das private soziale Umfeld (Familie, Partner, Bezugspersonen) diskret in das Coaching einbezogen werden. Die Coaching Vereinbarung kann mündlich oder schriftlich erfolgen und ist verbindlich.
== Was zeichnet einen attraktiven Coach aus ==
Ein Coach ist ein professioneller, wohlwollend-neutraler Zuhörer, der aufgrund seiner Erfahrung (Ausbildung, Reflexion, ...) über einen reichen Fundus von Strategien und Interventionsmustern verfügt. Der geübte Coach folgt dem Client in seine Erlebniswelt und lässt sich auf seine Sprache, seine Verarbeitungsweise und seine Bewertungen ein. So wird es dem Coach gelingen, optimalen [[Rapport ]] aufzubauen, den Client zu "verstehen" und bestmögliche Veränderung zu unterstützen.
Der Coach hilft seinen Klienten ihre Fähigkeiten bestmöglichst zu entwickeln. Dabei werden Stärken herausgearbeitet und gleichzeitig Widerstände und störende Interferenzen abgebaut.
* Resourcen des Klienten sind genügend vorhanden; der Coach muss diese nur aktivieren.
* Die Performance des Klienten wird durch angemessene Ermutigung und Feedback gesteigert.
* Jede Person hat eine hervorragende Eigenschaft, mit der sie alle anderen übertreffen kann, wenn der coach Coach angemessen ermutigt und feedback Feedback gibt.
* Je mehr die Klienten sich bewusst werden, welche Aktionen sie bereits gut ausführen können, desto leichter können sie ihre Fähigkeiten erweitern.
* Klienten verbessern ihre Performance, indem sie ermutigt werden, ihre Grenzen auszuloten.
== Unterschiede zwischen Coaching und , Therapie, Beratung ... ==
'''Coaching''' ist die Arbeit mit ''gesunden'' Menschen. Es orientiert sich an Fitness-Modellen der Geschäftswelt als auch des Sports.
Hierbei liegt die Aufmerksamkeit auf Ressourcen und Fähigkeiten, Träumen, wohlgeformten Zielen, Identitätsstärkung, Werten, Strategien des Denkens und Handelns. Coaching ist zielorientiert.
'''BeratungTherapie''' (ist die Arbeit mit gesunden und ''kranken'' Menschen und Therapie) hingegen legt in der klassischen Form mehr Wert auf Aufarbeitung alter Probleme und Konflikte und ist somit mehr "problem-orientiert".  '''Beratung''' wird in sehr vielen Zusammenhängen gebraucht, mit leichtem Schwerpunkt in Richtung Therapie.
Im Englischen wird Berater differenziert in ''Counselor'' sowie in ''Consultant''.
=== Spezifisches, kontinuierliches Belohnungs Feedback ===
Der Coach vermittelt seinen Clients das gute Gefühl, dass sie bekommen können, was sie erreichen möchten, wenn indem sie nur genug Einsatz bringensich bewußt machen, über welchen Reichtum an Ressourcen sie tatsächlich verfügen.
Hierzu gibt er ihnen möglichst spezifisches, kontinuierliches Feedback, um die entsprechende Motivation aufzubauen.
===== Interjektionen =====
Ok, Ja, jawoll, na also, so läuft's, heh-heh, schon besser, schon viel besser, bravo, gut, sehr gut, du hast es, ausgezeichnet, perfekt, exzellent, wow, fantastisch, irre, optimal, supi, super, mega-gut, geil, geilo, vollgeil, gigageil, voll fett, echt krass, voll krass, bühnenreif, Goldmedaille verdächtig, ....
===== differenziertes verbales Feedback =====
==== Mischsignale: Integration von Verbal und Non-Verbal ====
Um die volle Bandbreite möglicher Reinforcement-Signale auf allen wichtigen Sinneskanälen zu erschliessen, bietet sich an, eine VAK Körpersprache [[StenoMotion]] zu entwickeln, bei der simultan Signale auf mehreren Kanälen gegeben werden. Beispielsweise kann das rein verbale Feedback
''"Deine Gesten sind jetzt schon viel runder, markiger, etc.. Deine Haltung zeigt schon viel mehr Selbstbewusstsein ..."'' vom Coach einerseits in Körpersprache gespiegelt und zusätzlich mit körpersprachlichem Belohnungs-Feedback angereichert werden. StenoMotion kann hierbei expressive Gesten mit beliebigen sprachlichen Detailhinweisen (in stenografischer Körpersprache kodiert) verbinden, die weit hinausgehen hinausgeht über das einfache "Thumps up". Ein weiterer Vorteil liegt in der Redundanz, die das Belohnungsfeedback auch in akustisch ungünstigen Umgebungen, aus größerer Entfernung (z.B. im sportl. Umfeld) sicherer und gezielter an den Emfänger leitet.
== Siehe auch ==Paraphrasieren ====Zusammenfassendes Wiederholen der Aussage des Coachees, um einerseits sicher zu stellen, dass man als Coach den Coachee richtig verstanden hat und dann ggf. durch gezieltes Fragen den Coachee weiter zu führen, und andererseits auch dem Coachee nochmals die Gelegenheit zu geben, das zuvor Gesagte zu reflektieren und ggf. zu ergänzen, zu konkretisieren oder zu korrigieren.
 === Verwandte Begriffe ===  === Literatur ===   === Weblinks ===Link zu Coaching (englisch) :http://nlpuniversitypress.com/html/CaCom32.html  {{InArbeit}}Konzepte hieraus, kritisch reformuliert ''(abzüglich überschiessender persuasiver Eigenwerbung ;-)'' und als einzuarbeitender Rohtext formuliert: ==== Einarbeiten von (z.T. schon eingearbeiteten) Konzepten ====Coaches geben spezifische Anregungen und Empfehlungen, um die Performance zu optimieren. ("Coaches also give special recommendations and promotions for good work"), darüber hinaus setzen sie sich ein für:* Generelle Handlungsflexibilität* Wohlgeformte Ziele ( definiert durch Zielerreichungs-Kriterien )* Tasking* Mapping Across* High Quality Feedback ==== Coaching Übung: Feedback+Stretching ====
Die folgende Übung in einer Gruppe von 3-4 Teilnehmern trainiert verschiedene Arten von Belohnung und Ermunterung zur Leistungssteigerung:
# Der Performer setzt sich ein Leistungsziel innerhalb eines entsprechenden Kontextes
# Die Gruppe denkt sich ein Performer-zentriertes Rollenspiel aus. (Spieldauer = ca. 5 Minuten)
# Die Gruppe führt zusammen mit dem Coach das Rollenspiel durch
## Der Coach gibt kontinuierliches Belohnungsfeedback
## Die Gruppe simuliert den Kontext für den Performer
== Siehe auch ==
=== Verwandte Begriffe ===
 
 
=== Literatur ===
 
 
=== Weblinks ===
Link zu Coaching (englisch): http://nlpuniversitypress.com/html/CaCom32.html
Abgrenzung zur Therapie: http://www.landsiedel-seminare.de/newsletter/2006-05/coaching.pdf
[[Kategorie:Begriff]]
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