=== Köperhaltung und Atmung ===
Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus dem diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen können.
=== Glaubensätze ===